Články
Sekce
- Zdraví (184)
- Výživa (57)
- Hubnutí (18)
- Trénink (15)
- Nabírání svalů (2) Reset Nabírání svalů
Téma
- Psychická pohoda (0) Reset Psychická pohoda
- Zdravý životní styl (2) Reset Zdravý životní styl
- Běhání (1)
- Diety (8)
- Domácí cvičení (3)
- Doplňky stravy (14)
- Láska a sex (2)
- Mýty ve stravování (3)
- Psychická pohoda (0) Reset Psychická pohoda
- Zdravý životní styl (2) Reset Zdravý životní styl
- Běhání (1)
- Diety (8)
- Domácí cvičení (3)
- Doplňky stravy (14)
- Láska a sex (2)
- Mýty ve stravování (3)
- Posilování (8)
- Regenerace (3)
- Spánek (1)
- Zdravé stravování (1)
- Žena (5)
Jak předcházet úbytku svalové hmoty?
Úbytek svalové hmoty může být problémem nejen v případě nedostatečného pohybu či pokročilejšího věku. Tento článek představuje, jak se svaly budují, a naopak možné důvody jejich ztráty společně s možnostmi prevence.