Zmrzlinu snad miluje každý, akorát ta naše je vytuněná o kapku lepší a nutričně vyváženější složení. Dopřej si letní osvěžení v podobě melounové zmrzliny, co stoprocentně uspokojí tvoje chuťové pohárky!
1 porce obsahuje
- 130 kcal
- 10,6 g sacharidů
- 3,5 g tuků
- 13,5 g bílkovin
Na 4 porce
- 300 g melounu
- 200 g odtučněného tvarohu
- 1 lžíce arašídového másla
- 1 Grass Fed Whey Protein
- citronová šťáva
- lyofilizované borůvky
Postup
-
-
Poté dáme nakrájený meloun do mixéru. Přidáme i odtučněný tvaroh, protein, ořechové máslo a šťávu z citronu. Rozmixujeme.
-
Pak jen rozmixovanou směs vlijeme do kolečka od melounu. Posypeme lyo borůvkami a dáme do mrazáku ideálně přes noc.
-
Druhý den už jen vyndáme, nakrájíme a vychutnáme.
Nákup použitých surovin pro recept
