Kvalitní multivitamíny
Vitaminy a minerální látky jsou esenciální součástí životně důležitých procesů v lidském těle. Většinu těchto mikronutrientů však nelze v dostatečné míře přirozeně syntetizovat a je nezbytné je přijímat stravou nebo doplňky stravy.
Multivitaminové doplňky stravy mohou obsahovat také některé aminokyseliny, zdraví prospěšné tuky, probiotické kultury, či rostlinné extrakty, které mají za úkol komplexně pečovat o lidské zdraví.
Kdy užívat multivitamíny?
Vzhledem k časté jednotvárnosti stravovacích návyků nebo stravovacím restrikcím, se multivitaminy staly oblíbeným doplňkem, který může pomoci řešit více problémů najednou. V žádném případě by však neměly kompenzovat špatné stravovací návyky vedoucí k deficitům zdraví prospěšných látek.
Všeobecně je vhodné multivitaminy užívat v období zvýšeného stresu, či náporu na imunitní systém - na podzim, v zimě, chřipkové sezóně či pooperační rekonvalescenci. Pravidelné užívání multivitaminů se doporučuje sportovcům, starším lidem a jedincům se stravovacími restrikcemi. Multivitamíny je, pro maximální účinnost, vhodné užívat společně s jídlem, kdykoliv během dne.
Který multivitamín si vybrat?
Stejně jako při výběru potravin, i u multivitaminů je důležité číst složení. U obsažených vitamínů je vhodné se vyvarovat nesmyslně vysokým doporučeným denním dávkám, jejichž dlouhodobé užívání (zejména vitaminů rozpustných v tucích) by mohlo způsobit potíže. U minerálních látek je dobré vyhledávat organické formy, které zaručují lepší vstřebatelnost. Z našich doplňků si můžeš vybrat:
- Multivitamin - základní multivitaminový přípravek se 13 vitaminy a 7 minerálními látkami vhodný pro každodenní užívání;
- Multivitamin Complex - prémiový komplex 26 látek doplněný o kurkumin, piperin, probiotické kultury a beta‑glukany;
- Performance Multivitamin - multivitamin speciálně navržený pro sportovce. Obsahuje unikátní probiotika SportMax®, směs antioxidantů Spectra® nebo energizující formy mikronutrientů;
- Multivitamin pro ženy - multivitaminový komplex 46 účinných látek, zaměřený na specifické potřeby ženského těla a podporu zdraví vlasů, nehtů a kůže;
- Multivitamin pro muže - komplex doplněný o adaptogeny, rostlinné extrakty nebo probiotika speciálně navržený pro potřeby mužského těla.