Aminokyseliny

Produktů: 58
Řazení
:
Výchozí
Vilgain L-Theanin
Vilgain L-Theanin ⁠–⁠ 100 mg l-theaninu v 1 kapsli, přírodní původ ze zeleného čaje, podpora relaxace, koncentrace a soustředění
90 kapslí
219 Kč
(2 Kč / 1 kapsle)
Vilgain GABA
Vilgain GABA ⁠–⁠ přirozená podpora spánku a regenerace, redukuje stres a úzkosti, zlepšuje náladu a kognitivní funkce
90 kapslí
179 Kč
(2 Kč / 1 kapsle)
Vilgain Intra Workout
Vilgain Intra Workout ⁠–⁠ osvěžující hydratační nápoj během tréninku, zvyšuje výkonnost a podporuje regeneraci
Broskev a pomeranč 750 g
699 Kč
(93 Kč / 100 g)
Vilgain Intra Workout
Vilgain Intra Workout ⁠–⁠ osvěžující hydratační nápoj během tréninku, zvyšuje výkonnost a podporuje regeneraci
Broskev a pomeranč 50 g
32
49 Kč
(98 Kč / 100 g)
PROBRANDS BCAA Drink
330 ml
8 příchutí
1136
26 Kč
(8 Kč / 100 ml)
Prom-IN BCAA Synergy
11 g
9 příchutí
883
15 Kč
(136 Kč / 100 g)
Prom-IN BCAA Synergy
550 g
9 příchutí
883
539 Kč
(98 Kč / 100 g)
Nenech si ujet DOPRAVU ZDARMA
Prozkoumat
Nenech si ujet DOPRAVU ZDARMA

Nakup aspoň za 500,- a balíček ti doručíme grátis 💸
NOCCO BCAA
NOCCO BCAA
Miami strawberry 330 ml
133
49 Kč
(15 Kč / 100 ml)
Myprotein L-glutamine
Myprotein L-glutamine
Bez příchutě 500 g
286
299 Kč
(60 Kč / 100 g)
NOCCO BCAA+
NOCCO BCAA+
Jablko 330 ml
122
49 Kč
(15 Kč / 100 ml)
NOCCO BCAA
NOCCO BCAA
Caribbean 330 ml
333
49 Kč
(15 Kč / 100 ml)
NOCCO BCAA
NOCCO BCAA
Červený pomeranč 330 ml
49 Kč
(15 Kč / 100 ml)
NOCCO BCAA
NOCCO BCAA
Limón del sol 330 ml
49 Kč
(15 Kč / 100 ml)
Extrifit Citrulline Pure Powder
Výhodná cena
Extrifit Citrulline Pure Powder
300 g
2 příchutě
18
469 Kč
(156 Kč / 100 g)
BioTech USA BCAA+Glutamine Zero
480 g
3 příchutě
549 Kč
579 Kč
(114 Kč / 100 g)
Nutrend BCAA Energy Drink
Výhodná cena
Nutrend BCAA Energy Drink
Yuzu/meruňka 330 ml
41 Kč
(12 Kč / 100 ml)
Smartlabs BCAA Hardcore 4:1:1
Výhodná cena
Smartlabs BCAA Hardcore 4:1:1
220 kapslí
379 Kč
(2 Kč / 1 kapsle)
Frontrunner EAA
Frontrunner EAA
Broskev 300 g
16
429 Kč
(143 Kč / 100 g)
Reflex Nutrition Nutrition EAA
Výhodná cena
Reflex Nutrition Nutrition EAA
Mango 500 g
709 Kč
(142 Kč / 100 g)
Reflex Nutrition BCAA
Výhodná cena
Reflex Nutrition BCAA
500 kapslí
26
729 Kč
(1 Kč / 1 kapsle)
Reflex Nutrition L-Glutamine
Výhodná cena
Reflex Nutrition L-Glutamine
500 g
629 Kč
(126 Kč / 100 g)
Myprotein BCAA
-16 %
Akce týdne
Myprotein BCAA
500 g
3 příchutě
550
409 Kč
489 Kč
(82 Kč / 100 g)
Myprotein L-glutamine
Myprotein L-glutamine
Bez příchutě 250 g
286
235 Kč
(94 Kč / 100 g)
Reflex Nutrition BCAA Intra Fusion
Výhodná cena
Reflex Nutrition BCAA Intra Fusion
Vodní meloun 400 g
549 Kč
(137 Kč / 100 g)
GreenFood L-Tryptophan
Výhodná cena
GreenFood L-Tryptophan
90 kapslí
259 Kč
(3 Kč / 1 kapsle)
Myprotein BCAA
-17 %
Akce týdne
Myprotein BCAA
250 g
2 příchutě
550
od 249 Kč
299 Kč
(od 100 Kč / 100 g)
GreenFood Lysine
GreenFood Lysine
120 g
15
167 Kč
(139 Kč / 100 g)
Czech Virus Pure L-Citruline
Czech Virus Pure L-Citruline
350 g
469 Kč
(134 Kč / 100 g)
Amix BCAA 3000 SHOT
Výhodná cena
Amix BCAA 3000 SHOT
Meloun 60 ml
16
22 Kč
(37 Kč / 100 ml)
NOCCO BCAA
NOCCO BCAA
Juicy melba 330 ml
49 Kč
(15 Kč / 100 ml)
Nutrend BCAA Energy Drink
Výhodná cena
Nutrend BCAA Energy Drink
Ostružina 330 ml
41 Kč
(12 Kč / 100 ml)
Prom-IN L-Glutamine
-2 %
Prom-IN L-Glutamine
500 g
23
419 Kč
429 Kč
(84 Kč / 100 g)
Nutrend BCAA 4:1:1 Powder
Nutrend BCAA 4:1:1 Powder
Pomeranč 300 g
440 Kč
(147 Kč / 100 g)
Nutrend BCAA Energy Drink
Výhodná cena
Nutrend BCAA Energy Drink
Tropické mango 330 ml
41 Kč
(12 Kč / 100 ml)
Nutrend BCAA Energy Drink
Výhodná cena
Nutrend BCAA Energy Drink
Mojito 330 ml
41 Kč
(12 Kč / 100 ml)
Czech Virus L-Glutamin
Czech Virus L-Glutamin
500 g
1
579 Kč
(116 Kč / 100 g)
Reflex Nutrition BCAA
Výhodná cena
Reflex Nutrition BCAA
200 kapslí
26
389 Kč
(2 Kč / 1 kapsle)
BioTech USA L-Arginine
-8 %
BioTech USA L-Arginine
90 kapslí
18
229 Kč
249 Kč
(3 Kč / 1 kapsle)
MAXXWIN L-CARNITINE ARGININE
MAXXWIN L-CARNITINE ARGININE
90 kapslí
1
179 Kč
(2 Kč / 1 kapsle)
Myprotein Arginine Alpha Ketoglutarate
Myprotein Arginine Alpha Ketoglutarate
250 g
21
389 Kč
(156 Kč / 100 g)
Myprotein BCAA Energy Drink V2 RTD
Myprotein BCAA Energy Drink V2 RTD
Cherry/cola 330 ml
45 Kč
(14 Kč / 100 ml)
BioTech USA Citrulline Malate
BioTech USA Citrulline Malate
90 kapslí
483 Kč
(5 Kč / 1 kapsle)
Extrifit BCAA 1800 mg Mega Tablets
Extrifit BCAA 1800 mg Mega Tablets
300 tablet
749 Kč
(2 Kč / 1 tableta)
SciTec Nutrition Mega HMB
-4 % – 02:17:09
Akce týdne
SciTec Nutrition Shaker
Dárek zdarma
SciTec Nutrition Shaker červená 700 ml
SciTec Nutrition Mega HMB + SciTec Nutrition Shaker červená 700 ml ZDARMA
90 kapslí
439 Kč
459 Kč
(5 Kč / 1 kapsle)
BrainMax Citrullilne Malate
BrainMax Citrullilne Malate
500 g
599 Kč
(120 Kč / 100 g)
Reflex Nutrition Nutrition EAA
Výhodná cena
Reflex Nutrition Nutrition EAA
Ananas 500 g
709 Kč
(142 Kč / 100 g)
Penco Restart Drink
Výhodná cena
Penco Restart Drink
Citron 700 g
469 Kč
(67 Kč / 100 g)
GreenFood Citrulline Malate
-4 %
GreenFood Citrulline Malate
120 kapslí
258 Kč
269 Kč
(2 Kč / 1 kapsle)
Extrifit BCAA Instant
-6 %
Extrifit BCAA Instant
Pomeranč 300 g
33
469 Kč
499 Kč
(156 Kč / 100 g)
Extrifit Arginine AKG 1000 mg
Extrifit Arginine AKG 1000 mg
100 kapslí
299 Kč
(3 Kč / 1 kapsle)
Reflex Nutrition Nutrition EAA
Výhodná cena
Reflex Nutrition Nutrition EAA
Vodní meloun 500 g
709 Kč
(142 Kč / 100 g)
Czech Virus Essential Aminos
Czech Virus Essential Aminos
Červený pomeranč/lesní plody 360 g
1
539 Kč
(150 Kč / 100 g)
Nutriversum 2:1:1 BCAA
-12 %
Nutriversum 2:1:1 BCAA
Černý rybíz 360 g
389 Kč
440 Kč
(108 Kč / 100 g)
Nutriversum 2:1:1 BCAA
-12 %
Nutriversum 2:1:1 BCAA
Ananas/mango 360 g
1
389 Kč
440 Kč
(108 Kč / 100 g)
Nutriversum 2:1:1 BCAA
-12 %
Nutriversum 2:1:1 BCAA
Jahoda 360 g
389 Kč
440 Kč
(108 Kč / 100 g)
ONE LIFE BCAA
ONE LIFE BCAA
Modrá malina 407 g
1
690 Kč
(170 Kč / 100 g)
Reflex Nutrition L-Glutamine
Dočasně vyprodáno
Reflex Nutrition L-Glutamine
250 g
41
MedPharma L-Methionin 500 mg
Dočasně vyprodáno
MedPharma L-Methionin 500 mg
97 tablet

Co jsou aminokyseliny?

Aminokyseliny jsou organické kyseliny představující základní stavební složku bílkovin. Přestože se v přírodě vyskytuje na 500 různých aminokyselin, pro správné fungování těle je nezbytných pouze 21 aminokyselin, z nichž 9 si naše tělo neumí syntetizovat. Tyto aminokyseliny nazýváme esenciální, a je nutné je přijímat v potravě. Za semiesenciální se označují aminokyseliny arginin a histidin, které se v některých situacích (růst, nemoc, …) mohou stát esenciálními.

Aminokyseliny v potravinách

Za nejlepší zdroje bílkovin se považují potraviny, které obsahují kompletní spektrum esenciálních a neesenciálních aminokyselin - maso, mořské plody, vejce nebo mléko. Využitelnost rostlinných bílkovin a některých méně kvalitních živočišných zdrojů často snižuje přítomnost tzv. limitující aminokyseliny, což je aminokyselina, které se v daném proteinu nachází nejméně a brání tak využití ostatních aminokyselin. I přesto lze díky rozmanité rostlinné stravě doplnit všechny esenciální aminokyseliny, je však nutné je přijímat ve zvýšeném množství.

Funkce aminokyselin

Aminokyseliny hrají stěžejní roli v téměř všech procesech lidského těla, např.:

  • pomáhají při tvorbě a růstu svalů,
  • pomáhají udržet svalové napětí a sílu,
  • zdroj energie,
  • zajišťují správné trávení,
  • jsou součástí hormonálních struktur a enzymů,
  • ovlivňují imunitní systém
  • udržují optimální stav kostí, 
  • zajišťují správné fungování metabolických reakcí a transport látek v krvi, 
  • pomáhají udržet stálost vnitřního prostředí, a
  • udržují zdravou kůži, vlasy a nehty.

Dostatečný příjem všech aminokyselin je předpoklad pro zajištění celkového zdraví. Příjem neesenciálních není životně důležitý, jelikož si je naše tělo dokáže vytvořit samo, každopádně i tyto aminokyseliny mají stavební funkci a pro zajištění optimálních funkcí organismu a růst svalové hmoty je vhodné přijímat jich ve stravě dostatek. Nedostatek esenciálních aminokyselin může naproti tomu způsobit vážné zdravotní komplikace - zhoršená imunita, ztráta svalové hmoty, zhoršení regenerace nebo snížení chuti k jídlu atd.. 

Typy aminokyselin

Aminokyselinové doplňky stravy by v žádném případě neměly nahrazoval pestrou a vyváženou stravu. Sportovci, kteří se snaží své tělo posouvat na další úroveň, však mohou mít potřebu vyššího příjmu některých aminokyselin. V nabídce aktinu můžete najít tyto:

  • BCAA - skupina tří aminokyselin (valin, leucin a izoleucin), které pomáhají snižovat degradaci svalů, napomáhají s regenerací a syntézou svalových bílkovin.
  • EAA - směs esenciálních aminokyselin (tedy i BCAA), které jsou zapotřebí pro zajištění všech metabolických pochodů v lidském těle.
  • Beta alanin - umožňuje v lidském těle zvýšit tvorbu karnosinu, který snižuje míru zakyselení svalů a pomáhá oddálit únavu a zvyšuje vytrvalost.
  • HMB - látka syntetizovaná z aminokyseliny leucinu má anabolické a anti‑katabolické účinky, umožňující, v kombinaci s pestrou a vyváženou stravou, efektivnější budování svalů.
  • L‑Arginin - aminokyselina napomáhající k rozšíření cév a vyššímu přísunu kyslíku a živin do svalů, což snižuje poškození svalů a urychluje regeneraci.
  • L‑Citrulin - má podobné vlastnosti jako arganin, na který se v těle rozkládá. Lépe a déle se tráví a jeví se tak jako účinnější.
  • L‑Glutamin - jedna z nejrozšířenějších aminokyselin v našem těle, která pozitivně ovlivňuje práci střev, zlepšuje imunitu a regeneraci. Je oblíbená během redukčních diet, jelikož se zdá, že může pomoci se snížením chutí na sladké. K potvrzení je však potřeba dalších studií.
Zobrazit více Zobrazit méně

Články

Intra Workout při cvičení: podpoří regeneraci svalů a zlepší výkon
Intra Workout při cvičení: podpoří regeneraci svalů a zlepší výkon
Intra Workout je sportovní nápoj určený k popíjení během tréninku. Hlavním cílem je zlepšit výkon, oddálit únavu a podpořit regeneraci svalů. Poznejte účinky Intra Workoutu a posuňte svůj progres na novou úroveň.
HMB: co je zač,  jeho účinky a dávkování
HMB: co je zač, jeho účinky a dávkování
HMB v lidském těle přirozeně vzniká metabolismem leucinu, což je aminokyselina s vůbec nejvyšším anabolickým potenciálem. Z nejznámějších účinků HBM můžeme zmínit jeho roli v metabolismu proteinů a funkci imunitního systému – jak jej ale bezpečně suplementovat a jaké další benefity očekávat?
Zvedej víc a běhej dál! Začni používat citrulin malát
Zvedej víc a běhej dál! Začni používat citrulin malát
Citrulin je často opomíjeným doplňkem stravy, což je velká chyba! Suplementace citrulinem dokáže pomoci jak se silovým, tak i s vytrvalostním výkonem! Poznej novou úroveň tréninku díky správnému používání citrulinu potažmo citrulin malátu!
Kauza BCAA: spása, nebo vyhození peněz do větru?
Kauza BCAA: spása, nebo vyhození peněz do větru?
Patříte i vy mezi lidi, které zachvacuje panika, kdykoliv škrábou odměrkou v prázdném balení s BCAA? Možná v našem dnešním článku zjistíte, že dokážete úplně bez problému fungovat i bez nich.