Trhačky

Produktů: 7
Řazení
:
Výchozí
Vilgain Trhačky
Vilgain Trhačky ⁠–⁠ zesílí úchop a podpoří maximální zvednutou váhu, z pohodlného a odolného materiálu
1 pár black
120 Kč
Power System posilovací trhačky POWER STRAPS
Power System posilovací trhačky POWER STRAPS
1 pár černá/červená
174
159 Kč
Power System posilovací trhačky s protiskluzem XTR-GRIP STRAP
Výhodná cena
Power System posilovací trhačky s protiskluzem XTR-GRIP STRAP
1 pár
229 Kč
Power System posilovací trhačky POWER STRAPS
Power System posilovací trhačky POWER STRAPS
1 pár černá/žlutá
174
149 Kč
Power System FIGURE 8 Silový popruh 3405
-4 %
Power System FIGURE 8 Silový popruh 3405
S/M modrá
6
259 Kč
269 Kč
Power System FIGURE 8 Silový popruh 3405
Červená
259 Kč
269 Kč
MadMax Trhačky MFA267
MadMax Trhačky MFA267
Černá/červená
31
200 Kč

Kdy a jak používat trhačky?

Trhačky jsou fitness pomůcky z textilu či kůže, které, díky sníženému náporu na zápěstí a předloktí, zajišťují pevný a bezpečný úchop, na který se není třeba soustředit. Lze tak zvednout větší váhy, nebo provést více opakování. Na si lze vybrat z několika typů trhaček:

  • omotávkové trhačky jsou pravděpodobně nejvšestrannější typ, jelikož umožňují snadné uvolnění úchopu. Jsou vhodné na přítahy či cviky na hrazdě. Pro jejich použití stačí provléknout zápěstí smyčkou a zbývající kus omotat z druhé strany osy.
  • trhačky ve tvaru osmičky zajišťují pevný úchop, který ale nelze snadno uvolnit. Trhačky se nasazují protažením zápěstí jednou smyčkou, obtočením trhačky pod osou a protažením zápěstí druhou smyčkou. Trhačky jsou vhodné na cviky jako je mrtvý tah nebo trapézové zdvihy.
  • trhačky s háky eliminují potřebu pro silný úchop, jelikož je veškerá váha přenesena na zápěstí. Hodí se téměř na všechny cviky, u nichž dochází k pohybu přitahování.

Trhačky na cvičení se nejčastěji využívají při posilování zad, kdy umožňují větší zaměření na trénovaný sval, jelikož nedochází k dřívější únavě rukou. S lepším úchopem pomůžou také rukavice na cvičení nebo křídy na ruce.

Zobrazit více Zobrazit méně