Kloubní výživa

Péče o pohybový aparát patří k jedné z nejvíce podceňovaných oblastí lidského zdraví. Nejen u vrcholových sportovců však dochází k opotřebení chrupavek v kloubech, vedoucí k bolesti a omezení pohyblivosti.

Doplňky stravy a vitaminy na klouby

Vilgain Grass-Fed Kolagenní peptidy
-16 %
Grass-Fed
Akce týdne
Vilgain Grass-Fed Kolagenní peptidy ⁠–⁠ 100% čistý hydrolyzovaný kolagen pro zdravější pleť, vlasy, nehty a klouby
300 g
107
459 Kč
549 Kč
(153 Kč / 100 g)
Vilgain Joint Support
Grass-Fed
Vilgain Joint Support ⁠–⁠ kloubní výživa pro aktivní jedince, pečuje o klouby, vazy a šlachy, svěží tropická příchuť
Papája 360 g
649 Kč
(180 Kč / 100 g)
Vilgain Kolagen komplex
Vilgain Kolagen komplex ⁠–⁠ tři značkové zdroje kolagenu, osvěžující příchuť, pečuje o pokožku, nehty a vlasy
Hruška a broskev 300 g
103
599 Kč
(200 Kč / 100 g)
Vilgain Kyselina hyaluronová
Vilgain Kyselina hyaluronová ⁠–⁠ hydratuje pokožku a revitalizuje vzhled, snižuje zátěž na klouby, v účinné vysokomolekulární formě
90 kapslí
229 Kč
(3 Kč / 1 kapsle)
Vilgain Rybí kolagen komplex
-15 %
Akce týdne
Vilgain Rybí kolagen komplex ⁠–⁠ 2500 mg značkového rybího kolagenu, podporuje pružnost kůže, sílu vlasů a pevnost nehtů. s pěti synergickými látkami
150 kapslí
279 Kč
329 Kč
(2 Kč / 1 kapsle)
Contipro Geloren Active
Výhodná cena
Contipro Geloren Active
Ostružina 90 tablet (400 g)
499 Kč
(6 Kč / 1 tableta)
Contipro Geloren Active
Contipro Geloren Active
Pomeranč 90 tablet (400 g)
510 Kč
(6 Kč / 1 tableta)
Alavis Maxima Triple Blend Extra Silný
Výhodná cena
Alavis Maxima Triple Blend Extra Silný
700 g
1 199 Kč
(171 Kč / 100 g)
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______

Výživa na klouby zaručuje dostatečný přísun látek, které preventivně působí proti opotřebení chrupavek, a také jako výživa pro šlachy a vazy. Ve složení komplexních kloubních doplňků se nejčastěji vyskytují látky typu glukosamin, chondroitin sulfát či kolagen, které mají v kloubech stavební funkci. Se zmírněním bolesti může pomoci kyselina hyaluronová, MSM (metylsulfonylmetan) nebo omega 3.

Dodatečné plus představuje dostatečný příjem vitaminu Cvitaminu D nebo vápníku.

Jak užívat kloubní výživu?

Doplňky na klouby jsou vhodné pro aktivní sportovceseniory, u nichž si celoživotní zatěžování kloubů vybírá svou daň, ale i sportující děti, jimž přispívá ke správnému rozvoji pohybového aparátu. Ohledně užívání kloubní výživy u dětí je vhodné se nejdříve poradit s pediatrem. Speciální skupinu poté tvoří jedinci s dědičnou predispozicí k degenerativnímu onemocnění kloubů, tzv. osteoartróze.

Kloubní výživa má zejména preventivní charakter a v případě zdravotního problému slouží spíše jako doplňková léčba. Výživu na klouby je, pro pozorování pozitivních výsledků, třeba užívat dlouhodobě, nehledě na denní dobu, kdy se přípravek užívá.

Jak předejít bolesti kloubů?

Kromě užívání preventivních doplňků stravy na klouby je vhodné také:

  • klouby nepřetěžovat - pozor na nadváhu, která k přetížení přispívá nejvíce, a technicky nesprávné zdvihání těžkých vah;
  • pravidelně sportovat - chůze, jízda na kole nebo plavání klouby příliš nezatěžují a mohou přispět k jejich zpevnění;
  • udržovat klouby v teple.

Negativně se na stavu kloubů může projevit také dědičné choroby, špatné držení těla či nevhodná obuv.