Protein na hubnutí: jak vybrat ten nejlepší?
Zjistěte, jaký protein je nejlepší na hubnutí, kolik bílkovin denně přijímat a kdy protein pít. Porovnání izolátu, koncentrátu i veganských variant.
Čokoládové proteiny 🍫
Syrovátkové proteiny / Whey protein
Rostlinné proteiny / vegan protein
Proteinové nápoje
Kaseinové proteiny / noční proteiny
Vícesložkové proteiny
Proteiny na vaření
Vaječné proteiny
Kolagen
Vzorky proteinů
Čokoládový proteinový prášek
Že by ses mohl utlouct po čokoládě, ale zrovna pracuješ na své formě? Tak přesně pro tebe jsou tady čokoládové proteiny! Pokud si nevystačíš s obyčejným proteinovým šejkem, přidej protein do kaší, lívanců, smoothies nebo z něj něco zdravého upeč. Ve složení čoko proteinů hledej kakaový prášek (čím víc procent, tím víc čokolády), který je z hlediska kvality daleko před syntetickými aromaty a barvivy.
Protože víme, že není čokoláda jako čokoláda, u nás si vybereš i proteiny s příchutí bílé čokolády. A kdyby tě čokoláda náhodou omrzela, vyzkoušej příchutě jako je brownie, cookie nebo káva.
Články
Protein s mlékem nebo vodou?
Syrovátkový protein je ve fitness světě nejrozšířenějším doplňkem stravy, který je spojený s mnoha otázkami. Jednou z nich je i způsob jeho přípravy – je lepší protein míchat s vodou, nebo mlékem?
Jak vybrat správný protein?
Stále ještě máte zmatek v tom, jaký protein je pro vás vhodný? Vyznat se v této džungli je ale celkem jednoduché a v tomto článku se vše podstatné dozvíte! Po této informační náloži již při výběru toho správného proteinu nesáhnete vedle!
Užívání proteinu bez cvičení: Má to vůbec smysl?
Protein je jedním ze základních doplňků stravy ve sportovní výživě – má ale smysl jej užívat i v případě, že necvičíte? A jaké je jeho doporučené dávkování? Vše se dozvíte v novém článku.
Jak a kdy užívat protein při hubnutí nebo nabírání svalů?
Protein nám dokáže usnadnit cestu k hubnutí stejně jako k nabírání svalů. Není to však všemocný čaroděj a musí se s ním umět zacházet. Poznejte, jak využít protein vzhledem k vašim cílům a ovládnout proteinové kouzlo.
Jaký vybrat protein bez laktózy?
Trpíte laktózovou intolerancí a lámete si hlavu nad tím, jaký protein je pro vás ten pravý? Po přečtení článku budete mít konečně jasno.
