Tyčinky

Fitness tyčinky

Tyčinky snadno zaženou hlad kdykoliv během dne, ať už potřebuješ doplnit energii v práci, před tréninkem nebo na horské túře. Můžeš si vybrat z těchto možností:

• proteinové tyčinky obsahují alespoň 20 % bílkovin (nejčastěji syrovátkový protein), které jsou doplněné o kvalitní tuky a sacharidy. Každý gram obsažené vlákniny je cenné plus;
• müsli tyčinky, někdy také cereální tyčinky, jsou všem známé tyčinky plné vloček, kousků sušeného ovoce nebo oříšků;
• raw tyčinky se vyrábí z výhradně přírodních surovin jako jsou ořechy, semínka, ovoce, případně rostlinné proteiny. Raw bary jsou bohaté na přirozeně se vyskytující cukry a nedochází u ich k tepelné úpravě;
• energetické tyčinky se do značné míry podobají raw tyčinkám. Narozdíl od nich však mohou být energy bary tepelně zpracovány;
• flapjacky jsou pečené ovesné tyčinky, které poskytují energii v podobě komplexních sacharidů. Díky obsahu ovesných vloček jsou bohaté na vlákninu. 

Mezi nejoblíbenější fitness tyčinky se u nás řadí ty od značek Vilgain, Barebells, Chimpanzee a Bombus. Na výběr jsou také tyčinky veganské, bezlepkové nebo bez přidaného cukru. Už máš vybráno?