Ořechy

Produktů: 130
Řazení
:
Výchozí
  • Vilgain Kokosové chipsy BIO
    Vilgain Kokosové chipsy BIO ⁠–⁠ pečené, křupavé, intenzivně voňavé a chutné, bez aditiv
    Javorový sirup 40 g
    278
    49 Kč (123 Kč / 100 g)
  • Vilgain Mandlová mouka extra jemná
    Vilgain Mandlová mouka extra jemná ⁠–⁠ extra jemná mouka z blanšírovaných mandlí
    500 g
    189 Kč (38 Kč / 100 g)
  • Vilgain Kešu karamelizované
    Vilgain Kešu karamelizované ⁠–⁠ sladká křupavá pochoutka z čerstvých kešu
    Med 250 g
    129 Kč (52 Kč / 100 g)
  • Vilgain Makadamové ořechy
    Vilgain Makadamové ořechy ⁠–⁠ super křupavé, se smetanovou chutí, s vysokým obsahem nenasycených tuků
    Natural 250 g
    199 Kč (80 Kč / 100 g)
  • Vilgain Para ořechy
    Vilgain Para ořechy ⁠–⁠ nasládlé, lehce hořké oříšky, odrůda s druhou největší velikostí jader, zdroj nenasycených tuků a selenu
    250 g
    99 Kč (40 Kč / 100 g)
  • Vilgain Směs karamelizovaných ořechů
    Vilgain Směs karamelizovaných ořechů ⁠–⁠ přírodně dochucený křupavý mix
    Med s mořskou solí 250 g
    89 Kč (36 Kč / 100 g)
  • Vilgain Kešu ořechy natural
    Vilgain Kešu ořechy natural ⁠–⁠ křupavý snack s nasládlou máslovou chutí, zdroj nenasycených tuků, bez soli
    W320 500 g
    169 Kč (34 Kč / 100 g)
  • Vilgain Kešu ořechy natural
    Vilgain Kešu ořechy natural ⁠–⁠ křupavý snack s nasládlou máslovou chutí, zdroj nenasycených tuků, bez soli
    W320 1000 g
    299 Kč (30 Kč / 100 g)
  • Vilgain Mandle natural
    Vilgain Mandle natural ⁠–⁠ nepražené sladké mandle se slupkou ze Španělska
    500 g
    149 Kč (30 Kč / 100 g)
  • Vilgain Arašídy nasucho pražené
    Vilgain Arašídy nasucho pražené ⁠–⁠ snack bohatý na kvalitní tuky, bez přidané soli
    1000 g
    189
    129 Kč (13 Kč / 100 g)
  • Vilgain Kokosové chipsy BIO
    Vilgain Kokosové chipsy BIO ⁠–⁠ pečené, křupavé, intenzivně voňavé a chutné, bez aditiv
    Perník 60 g
    231
    69 Kč (115 Kč / 100 g)
  • Vilgain Kokosové chipsy BIO
    Vilgain Kokosové chipsy BIO ⁠–⁠ pečené, křupavé, intenzivně voňavé a chutné, bez aditiv
    Mořská sůl 40 g
    113
    49 Kč (123 Kč / 100 g)
  • Vilgain Kešu karamelizované
    Vilgain Kešu karamelizované ⁠–⁠ sladká křupavá pochoutka z čerstvých kešu
    Med s mořskou solí 250 g
    129 Kč (52 Kč / 100 g)
  • Vilgain Pekany karamelizované
    Vilgain Pekany karamelizované ⁠–⁠ čerstvé ořechy obalené v křupavé karamelové krustě
    Skořice s mořskou solí 250 g
    179 Kč (72 Kč / 100 g)
  • Vilgain Mandle nasucho pražené
    Vilgain Mandle nasucho pražené ⁠–⁠ čerstvý křupavý snack šetrně pražený horkým vzduchem
    Sůl 250 g
    99 Kč (40 Kč / 100 g)
  • Vilgain Kešu karamelizované
    Vilgain Kešu karamelizované ⁠–⁠ sladká křupavá pochoutka z čerstvých kešu
    Med s chilli 250 g
    129 Kč (52 Kč / 100 g)
  • Vilgain Kešu nasucho pražené
    Vilgain Kešu nasucho pražené ⁠–⁠ prémiové křupavé oříšky bohaté na zdravé tuky
    Bbq s chilli 250 g
    149 Kč (60 Kč / 100 g)
  • Vilgain Směs nasucho pražených ořechů
    Vilgain Směs nasucho pražených ořechů ⁠–⁠ křupavý výběrový mix plný kvalitních tuků
    Bbq s chilli 250 g
    119 Kč (48 Kč / 100 g)
  • Vilgain Kešu nasucho pražené
    Vilgain Kešu nasucho pražené ⁠–⁠ prémiové křupavé oříšky bohaté na zdravé tuky
    Cibule s česnekem a rozmarýnem 250 g
    149 Kč (60 Kč / 100 g)
  • Vilgain Kokos strouhaný BIO
    Vilgain Kokos strouhaný BIO ⁠–⁠ voňavý a šťavnatý kokos pro dochucení sladkých jídel
    1000 g
    101
    189 Kč (19 Kč / 100 g)
  • Vilgain Kešu nasucho pražené
    Vilgain Kešu nasucho pražené ⁠–⁠ prémiové křupavé oříšky bohaté na zdravé tuky
    Česnek s rozmarýnem 250 g
    149 Kč (60 Kč / 100 g)
  • Vilgain Pekanové ořechy
    Vilgain Pekanové ořechy ⁠–⁠ nepražené, nesolené, 100% přírodní
    500 g
    269 Kč (54 Kč / 100 g)
  • Vilgain Pistácie nasucho pražené ⁠–⁠ čerstvé a šetrně zpracované křupavé ořechy
    Sůl
    od 119 Kč (od 38 Kč / 100 g)
  • Vilgain Mandle natural
    Vilgain Mandle natural ⁠–⁠ nepražené sladké mandle se slupkou ze Španělska
    1000 g
    229 Kč (23 Kč / 100 g)
  • Vilgain Mandle natural blanšírované
    Vilgain Mandle natural blanšírované ⁠–⁠ nesolené, raw, vysoký obsah vlákniny
    1000 g
    269 Kč (27 Kč / 100 g)
  • Vilgain Pistácie nasucho pražené
    Vilgain Pistácie nasucho pražené ⁠–⁠ čerstvé a šetrně zpracované křupavé ořechy
    Neochucené 250 g
    119 Kč (48 Kč / 100 g)
  • Vilgain Piniové ořechy
    Vilgain Piniové ořechy ⁠–⁠ oříšky s jemnou máslovou chutí, až z 60% nenasycené mastné kyseliny, výtečná ingredience do pokrmů
    250 g
    239 Kč (96 Kč / 100 g)
  • Vilgain Kokosové chipsy se slupkou
    Vilgain Kokosové chipsy se slupkou ⁠–⁠ extra křupavé plátky se slupkou, štavnaté a plné chuti, zdroj prospěšných MCT tuků
    250 g
    79 Kč (32 Kč / 100 g)
  • Vilgain Mixed Nuts
    Vilgain Mixed Nuts ⁠–⁠ mandle, arašídy a kešu oříšky, nasucho pražené, v malých šaržích pro maximální čerstvost
    Lanýže 250 g
    139 Kč (56 Kč / 100 g)
  • Vilgain Mandle karamelizované
    Vilgain Mandle karamelizované ⁠–⁠ sladká křupavá pochoutka z čerstvých mandlí
    Skořice 250 g
    119 Kč (48 Kč / 100 g)
  • Vilgain Mandle karamelizované
    Vilgain Mandle karamelizované ⁠–⁠ sladká křupavá pochoutka z čerstvých mandlí
    Arašídové máslo 250 g
    129 Kč (52 Kč / 100 g)
  • Vilgain Kešu nasucho pražené
    Vilgain Kešu nasucho pražené ⁠–⁠ prémiové křupavé oříšky bohaté na zdravé tuky
    Solené 250 g
    109 Kč (44 Kč / 100 g)
  • Vilgain Kokos strouhaný BIO
    Vilgain Kokos strouhaný BIO ⁠–⁠ voňavý a šťavnatý kokos pro dochucení sladkých jídel
    500 g
    101
    99 Kč (20 Kč / 100 g)
  • Vilgain Arašídy v čokoládě
    Vilgain Arašídy v čokoládě ⁠–⁠ pražené arašídy zalité pořádnou vrstvou kvalitní čokolády, bez leštících látek a lecitinů
    Hořká čokoláda 100 g
    79 Kč (79 Kč / 100 g)
  • Vilgain Arašídy v čokoládě
    Vilgain Arašídy v čokoládě ⁠–⁠ pražené arašídy zalité pořádnou vrstvou kvalitní čokolády, bez leštících látek a lecitinů
    Mléčná čokoláda 100 g
    89 Kč (89 Kč / 100 g)
  • Vilgain Arašídy v čokoládě
    Vilgain Arašídy v čokoládě ⁠–⁠ pražené arašídy zalité pořádnou vrstvou kvalitní čokolády, bez leštících látek a lecitinů
    Bílá čokoláda 100 g
    89 Kč (89 Kč / 100 g)
  • Vilgain Lískové ořechy v čokoládě
    Vilgain Lískové ořechy v čokoládě ⁠–⁠ pořádná vrstva kvalitní čokolády, super křupavé oříšky, vysoký obsah antioxidantů, bez leštících látek
    Bílá čokoláda 100 g
    89 Kč (89 Kč / 100 g)
  • Vilgain Kešu v čokoládě
    Vilgain Kešu v čokoládě ⁠–⁠ pořádná vrstva čokolády, křupavý snack plný zdravých tuků, bez leštících látek a lecitinů
    Hořká čokoláda 100 g
    89 Kč (89 Kč / 100 g)
  • Vilgain Kešu v čokoládě
    Vilgain Kešu v čokoládě ⁠–⁠ pořádná vrstva čokolády, křupavý snack plný zdravých tuků, bez leštících látek a lecitinů
    Mléčná čokoláda 100 g
    89 Kč (89 Kč / 100 g)
  • Vilgain Kešu v čokoládě
    Vilgain Kešu v čokoládě ⁠–⁠ pořádná vrstva čokolády, křupavý snack plný zdravých tuků, bez leštících látek a lecitinů
    Bílá čokoláda 100 g
    89 Kč (89 Kč / 100 g)
  • Vilgain Mandle v čokoládě
    Vilgain Mandle v čokoládě ⁠–⁠ čerstvé a super křupavé ořechy, pořádná vrstva čokolády, bez leštících látek a lecitinů
    Hořká čokoláda 100 g
    79 Kč (79 Kč / 100 g)
  • Vilgain Mandle v čokoládě
    Vilgain Mandle v čokoládě ⁠–⁠ čerstvé a super křupavé ořechy, pořádná vrstva čokolády, bez leštících látek a lecitinů
    Mléčná čokoláda 100 g
    89 Kč (89 Kč / 100 g)
  • Vilgain Lískové ořechy
    • Novinka
    Vilgain Lískové ořechy ⁠–⁠ nasucho pražený křupavý snack s nasládlou chutí, zdroj zdravých tuků a antioxidantů
    250 g
    119 Kč (48 Kč / 100 g)
  • Vilgain Mandle v čokoládě
    • Novinka
    Vilgain Mandle v čokoládě ⁠–⁠ čerstvé a super křupavé ořechy, pořádná vrstva čokolády, bez leštících látek a lecitinů
    Hořká čokoláda v kakaovém prášku 100 g
    89 Kč (89 Kč / 100 g)
  • Vilgain Kešu nasucho pražené
    • -20 % – EXP 22. 3.
    Vilgain Kešu nasucho pražené ⁠–⁠ prémiové křupavé oříšky bohaté na zdravé tuky
    Cibule s česnekem a rozmarýnem 250 g
    119 Kč 149 Kč (48 Kč / 100 g)
  • Vilgain Mandle v čokoládě
    • Novinka
    Vilgain Mandle v čokoládě ⁠–⁠ čerstvé a super křupavé ořechy, pořádná vrstva čokolády, bez leštících látek a lecitinů
    Mléčná čokoláda ve skořicovém prášku 100 g
    99 Kč (99 Kč / 100 g)
  • HealthyCo Chocolate Peanuts
    HealthyCo Chocolate Peanuts
    40 g
    49 Kč (123 Kč / 100 g)
  • Grizly Mandlová mouka extra jemná
    • Výhodná cena
    Grizly Mandlová mouka extra jemná
    1000 g
    279 Kč (28 Kč / 100 g)
  • Country Life Kokosové chipsy BIO
    • -22 %
    Country Life Kokosové chipsy BIO
    150 g
    38 Kč 49 Kč (25 Kč / 100 g)
  • Grizly Kešu Natural ww320 premium
    • Výhodná cena
    Grizly Kešu Natural ww320 premium
    1000 g
    29
    279 Kč (28 Kč / 100 g)
  • Green Apotheke Mandle lupínky
    Green Apotheke Mandle lupínky
    75 g
    118
    35 Kč (47 Kč / 100 g)
  • Bio Nebio Kokos strouhaný BIO
    • Výhodná cena
    Bio Nebio Kokos strouhaný BIO
    200 g
    15
    35 Kč (18 Kč / 100 g)
  • Natu Pekanové ořechy
    • Výhodná cena
    Natu Pekanové ořechy
    100 g
    34
    89 Kč (89 Kč / 100 g)
  • Sense Coco Kokosové chipsy BIO
    Sense Coco Kokosové chipsy BIO
    Javorový sirup 40 g
    634
    43 Kč (108 Kč / 100 g)
  • Šufan Kokosová hnízda
    Šufan Kokosová hnízda
    Pekany 170 g
    15
    169 Kč (99 Kč / 100 g)
  • Grizly Mandle Natural loupané
    • Výhodná cena
    Grizly Mandle Natural loupané
    500 g
    11
    149 Kč (30 Kč / 100 g)
  • Grizly Pistácie pražené solené Jumbo
    • Výhodná cena
    Grizly Pistácie pražené solené Jumbo
    500 g
    13
    219 Kč (44 Kč / 100 g)
  • Allnature Směs svačinka
    Allnature Směs svačinka
    Kešu/goji/moruše/rozinky 60 g
    10
    35 Kč (58 Kč / 100 g)
  • Allnature Směs svačinka
    • Výhodná cena
    Allnature Směs svačinka
    Ananas/lískové ořechy/mandle/rozinky 60 g
    14
    39 Kč (65 Kč / 100 g)
  • Mixit Oříšky z pece
    Mixit Oříšky z pece
    Med/chilli 140 g
    104
    139 Kč (99 Kč / 100 g)

Zdravé ořechy

Ořechy a oříšky patří do jídelníčku snad všech zastánců zdravé výživy. Platí za kvalitní zdroje zdravých tuků, vlákniny, řady vitamínů a minerálních látek. Mimoto mohou pomoci i s doplněním bílkovin. Ořechy mají široké využití:

  • ořechové oleje mají uplatnění zejména ve studené kuchyni, výjimkou není ale ani kuchyně teplá;
  • ořechová másla jsou oblíbenou přísadou do kaší, pudinků, dezertů nebo omáček;
  • ořechové mouky představují dokonalou náhradu klasické mouky, jsou vhodné zejména pro celiaky. Obsahují však vyšší množství tuků.
  • rostlinné nápoje/mléka z ořechů představují alternativu pro jedince s laktózovou intolerancí, alergií na bílkovinu kravského mléka nebo vegany.
  • dále se využívají např. v kosmetice či při výrobě alkoholu.

Nejčastěji si však oříšky kupujeme jako zdravou pochoutku k televizi, svačinku, drobné pohoštění pro návštěvu nebo společně s dalšími sušenými plody jako zdravý snack na cesty. Své místo najdou také v řadě salátů či polévek.

Jak správně skladovat ořechy?

Kvůli obsahu nenasycených tuků, může u většiny ořechů docházet k procesu žluknutí, který může být urychlen za přítomnosti světla, tepla a vlhkosti. Jedním z nejlepších způsobů, jak životnost oříšků prodloužit, je jejich skladování v uzavřených obalech v lednici či mrazáku. V rámci krátkodobého skladování je dobré nedávat ořechy do igelitových sáčků, které by mohly přispět ke vzniku plísní.

Druhy ořechů

  • Arašídy - přestože se jedná o luštěninu, málokdo by burské oříšky v sekci Ořechů nehledal. Díky svému původu však disponují vysokým obsahem bílkovin. Z nich vyráběné arašídové máslo se řadí k vůbec nejpopulárnějším fitness potravinám.
  • Kešu - plody ledvinovníku jsou vynikajícím zdrojem hořčíku, zinku a mědi. Stále populárnější se stává výroba veganské alternativy sýru - stačí kešu ořechy přes noc namočit, a v mixerů společně s dalším kořením rozemlít.
  • Kokos - atypický zástupce ořechů si své pevné místo našel o Vánocích, kdy se ve strouhané podobě přidává do nepřeberného množství cukroví. V podobě kokosových chipsů slouží jako ozdoba či oživení některých jídel.
  • Lískové ořechy - lískáče se pyšní vysokým obsahem vitaminu E, hořčíku či mědi, ale také nenasycených mastných kyselin, které pozitivně působí na kardiovaskulární systém. Oblíbené jsou obzvláště při výrobě čokolád.
  • Makadamové ořechy - makadamy se kvůli nízké dostupnosti řadí mezi méně známé, ovšem také dražší ořechy. Vyznačují se vysokým podílem zdraví prospěšných tuků (kolem 75 %) a máslovou chutí.
  • Mandle - vlákninou a vitaminem E nabité ořechy se řadí mezi ty vůbec nejoblíbenější. Konzumace se slupkou jim dodá typickou nahořklou chuť. Celé mandle se skvěle hodí k vínu, nasekané pak na ozdobu dezertů.
  • Para ořechy - již jeden brazilský ořech dokáži splnit doporučenou denní dávku selenu. Para ořechy jsou bohaté také na zdraví prospěšné tuky.
  • Pekany - pekanové ořechy jsou v anglosaských zemích to, co vlašské ořechy pro nás, na rozdíl od nich jsou však více tučné a mají máslovou chuť. Kromě samostatného pojídání najdou uplatnění také v cukrářství.
  • Piniové ořechy - jedlá semena borovice mají sladkou máslovou chuť a najdou využití zejména při výrobě italského pesta. Kvůli časově náročnému sběru se však řadí mezi nejdražší oříšky.
  • Pistácie - pistáciové oříšky jsou snadno rozpoznatelné díky své nazelenalé barvě. Z hlediska výživy jsou ceněné pro obsah antioxidantů a barviv, které přispívají ke zdraví očí.
  • Vlašské ořechy - jedny z nejzdravějších ořechů jsou bohaté na antioxidanty, omega 3 mastné kyseliny, nebo kyselinu listovou. Vlašáky patří k jedněm z nejběžnějších ořechů u nás, díky čemuž jsou velice oblíbené v cukrářství nebo při výrobě ořechovky.

Pokud ti nestačí oříšky ve své přírodní podobě, vyzkoušej je ve slané či sladké variantě.

Články

Namáčené vs. klasické ořechy, jak to s nimi vlastně je?
Namáčené vs. klasické ořechy, jak to s nimi vlastně je?
Namáčené ořechy jsou vedle syrových a pražených další možný způsob jejich konzumace. Tento článek vám trend osvětlí, představí benefity i mýty a konečně porovná s populárními klasikami.
Které ořechy jsou nejlepší pro fitness výživu?
Které ořechy jsou nejlepší pro fitness výživu?
Při výběru ořechů se často ptáme, který druh je vlastně ten nejzdravější. Dá se to vůbec říct? Čím vynikají jednotlivé druhy ořechů po výživové stránce a který je nutričně nejhodnotnější?
Kolik tuků denně bychom měli přijmout?
Kolik tuků denně bychom měli přijmout?
Vliv tuků na zdraví a jejich příjem patří stále mezi nejdiskutovanější témata ve výživě. Pojďme se tedy společně podívat na výživová doporučení a zjednodušit si je tak, aby je každý mohl uvést do praxe.