Poradna
Otázky a odpovědi
odpověděla
odpověděla
Dobrý den, výrobky kombinovat můžete, zkontrolujte ale vždy konkrétní produkt – např. ve Vilgain Greens Mix už je maca obsažena.
odpověděla
Dobrý den, doporučené množství bílkovin při navyšování tělesné hmotnosti se skutečně pohybuje okolo 2 g/kg, v krátkodobějším horizontu můžete navýšit i např. na 2,2 g/kg tělesné hmotnosti. Pokud se vám v jídelníčku objevují čísla, která jsou téměř 2x vyšší, doporučuji situaci probrat s autorem jídelníčku a zeptat se, co ho k tomuto rozhodnutí vedlo. Nemám dost informací k určení energetického…
odpověděla
Dobrý den, záleží na mnoha faktorech, např. v jakou denní dobu cvičíte, kolik denně příjmete kofeinu ze stravy, zda jej dobře tolerujete atd. V případě, že cvičíte v dopoledních hodinách, kofein tolerujete dobře a jeho denní dávka společně s nakopávačem nepřesáhne 400 mg, bude nejlepší volbou komplexní nakopávač s obsahem kofeinu – Vilgain Pre Workout 2.0. V případě, že…
odpověděla
Dobrý den, výsledky studií se v tomto ohledu velmi různí, hlavní roli bude hrát vaše zkušenost – jako "nejbezpečnější" se v tomto ohledu považuje např. hrachový nebo rýžový protein, jejichž kombinaci najdete např. v Vilgain Plant Based Protein.
Co se týče kvality bílkovin, lepší volbou bude určitě živočišný zdroj – syrovátka, kasein, vaječné…
odpověděla
Dobrý den, ano, dítěti můžete pro doplnění bílkovin bez problému podávat, základem by však stále měla být pestrá strava. U množství záleží na tom, kolik bílkovin příjme právě z běžné stravy, celkově se pro aktivní dětské sportovce doporučuje cca 1,2–2 g/kg tělesné hmotnosti.
odpověděla
Dobrý den, tuto otázku je velmi těžké zodpovědět, jelikož kvůli kombinaci potravinových alergií a intolerancí jsou vyloučeny mléčné proteiny. Zálaží také na tom, jak vysoká je vaše citlivost na histamin – to se může individuálně velmi lišit, navíc záleží na porci atd.
Za bezpečné se z hlediska histaminové intolerance považují zejména proteiny dýňové…
odpověděla
Dobrý den, v naší aktuální nabídce odpovídá low carb pouze kaše Topnatur, která je však slazena březovým cukrem (xylitol). Jedná se o přírodní sladidlo, které je pro diabetes obecně považováno za vhodné, samozřejmě je ale třeba zhodnotit tento stav na základě vaší individuální snášenlivosti.
odpověděla
Dobrý den, určitě to možné je – z hlediska šetření energií však doporučujeme udělat najednou více porcí, aby se nahřívání trouby vyplatilo :)
odpověděla
Dobrý den, dle studií mohou mít na endometriózu pozitivní vliv zejména potraviny s obsahem vlákniny, omega‑3 mastných kyselin, ovoce a zelenina nebo mléčné výrobky. Pokud byste chtěla zařadit doplňky stravy, mohou to být např. zmiňované omega‑3 mastné kyseliny, psyllium, jablečná vláknina, vitaminy skupiny B, vitamin D, zinek, vitamin E…
odpověděla
Dobrý den, doporučuji syrovátkový protein Vilgain Whey Protein, který obsahuje úplné spektrum všech potřebných aminokyselin.
odpověděla
Dobrý den, v nabídce eshopu bohužel nejsou vámi požadované přípravky v tekuté formě k dostání. Pokud byste měla zájem i o tablety, doporučuji přípravky od značky Vilgain, ohledně dávkování u 3 letého dítěte je však třeba poradit se s pediatrem – např. i v závislosti na stravě atd.
- Dobrý den, můžu užívat super greens a macu zároveň? Nevadí to něčemu nebo naopak, není to zbytečné?
- Dobrý den, většinou čtu, že při nabírání se doporučuje příjem bílkovin kolem 2 g na 1 kg tělesné hmotnosti. Jsem žena a vážím 50 kg a v jídelníčku od poradce jich mám 186 g. Od druhého specialisty podobně. Jak je to možné? Děkuji za vysvětlení
- Dobrý den, jaká probiotika mi můžete doporučit ,jestliže dcera 15,má aknozni pleť , která se zhoršila vlivem hormonu. Děkuji Ivca
- Dobrý den jaký nakopavač by jste mi doporučil před cvičením
- Dobrý den, ráda bych se zeptala, jestli mohu podávat proteinový nápoj Vilgain Whey Protein dítěti (aktivnímu sportovci, sport 4x týdně 2hod, + víkendy turnaje)? Pokud ano, v jakém množství denně? Děkuji za odpověď. Tereza
- Dobrý den, dlouhodobě (a zatím neúspěšně) sháním protein, který by nezhoršoval akné. Měli byste nějaký tip? :)
- Dobrý den, můj syn by rád užíval nějaký protein jako doplněk stravy na doplnění bílkovin, ale nevím si rady jaký mu doporučit je mu 18let je aktivní fotbalista a nijak zvlášť neposiluje.Děkuji za radu a odpověď
- Dobrý den,byla mi diagnostikována endometrioza... bohužel mě čeká operace i hormolni léčba. Vím,že základ je změna jídelníčku,rada bych se zeptala jaké potraviny z vašeho sortimentu by jste nejvíce doporučili?moc děkuji...:(
- Dobrý den, je možné připravit mug cake v klasické troubě, když nemám k dispozici mikrovlnku? Děkuji Sára
- Dobrý den, rada bych se zeptala na doporučení nízkosacharidove snídanove kase, která je ze sladidel slazena pouze stevii (nebo derivatem). Mám cukrovku, takže potřebuji nizkosacharidovou kaši, a zároveň intoleranci k umělým sladidlum. Moc děkuji!
- Jaký by měl být v jídelníčku poměr bílkovin, sacharidů a tuků?
- Dobrý den, chtěla bych se zaptat, jak je to s příjmem cukru v ovoci. Děkuji :)
- Dobrý den. Jaký vliv mají na postavu tvarovací korzety? A mají nějaké nevýhody?
- Dobrý den, lze zjistit nějak jinak než u lékaře, jaké vitamíny bych měla denně doplňovat? děkuji za radu
- Jak fungují spalovače tuku? Má smysl je používat?
- Dobry den, chtela bych se zeptat jaky je rozdil mezi temito produkty a jaky spíše doporučíte pro 12letou slečnu na tenis.turnaje? Děkuji a hezký den. Nutrend Isodrinx a Isostar Hydrate Perform, v rozpustnych tabletach.
- Dobrý den, mám dotaz, jaký je rozdíl mezi BCAA a Glutaminem? Lze užívat současně a nebo nějak kombinovat? Kupuju od vás produkty Reflex. Předem děkuji za odpověď.
- Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak se dá nejlépe rozvíjet síla u silového tréninku a rychlost u běhu. Předem děkuji za odpověď.
- zdravim,uz delsi dobu se trapim s hubnutim a nabiranim svalu (zejmena jak snizit procento tuku na brise) cvicim 6× tydne s tim ze chodim i behat a delam ruzne sporty,ale stravu nemenim protoze nevim jak ji spravne a efektivne upravit..diky za odpoved
- Dobrý den, ráda bych se zeptala ohledně suplementace ,konkrétně zinku s hořčíkem. S jakým odstupem je konzumovat kdy je užívat ? Děkuji :D