Martina položila otázku
před 19 dny

Vilgain , syrovátkový protein - jaká je prosím DDD? Děkuji za odpověď

Dobrý den, celková DDD bílkovin pro aktivní populaci je 1,2–2 g/kg tělesné hmotnosti. Co se týče syrovátkového proteinu jakožto doplňku stravy, doporučuje se denně 1 porce o velikosti 30 g.