Gainery a sacharidy

Produktů: 59
Řazení
:
Výchozí
  • Vilgain Maltodextrin
    Vilgain Maltodextrin ⁠–⁠ rostlinný sacharid s pozvolným vstřebáváním, skvělý intraworkout
    1000 g
    189 Kč (19 Kč / 100 g)
  • Vilgain Oatwhey
    Vilgain Oatwhey ⁠–⁠ chutný krémový shake, slazený stévií, obsahuje kvalitní bílkoviny a komplexní sacharidy
    Natural 1000 g
    499 Kč (50 Kč / 100 g)
  • Vilgain Oatwhey
    Vilgain Oatwhey ⁠–⁠ chutný krémový shake, slazený stévií, obsahuje kvalitní bílkoviny a komplexní sacharidy
    Kakao 1000 g
    499 Kč (50 Kč / 100 g)
  • Vilgain Oatwhey
    Vilgain Oatwhey ⁠–⁠ chutný krémový shake, slazený stévií, obsahuje kvalitní bílkoviny a komplexní sacharidy
    Jahodový milkshake 1000 g
    499 Kč (50 Kč / 100 g)
  • Vilgain Oatwhey
    Vilgain Oatwhey ⁠–⁠ chutný krémový shake, slazený stévií, obsahuje kvalitní bílkoviny a komplexní sacharidy
    Vanilkový milkshake 1000 g
    10
    499 Kč (50 Kč / 100 g)
  • Nutrend Carbosnack
    50 g (tuba)
    4 příchutě
    34 Kč (68 Kč / 100 g)
  • PhD Nutrition Diet Whey
    1000 g
    4 příchutě
    154
    549 Kč (55 Kč / 100 g)
  • Reflex Nutrition One Stop Xtreme
    2030 g
    2 příchutě
    252
    979 Kč (48 Kč / 100 g)
  • Mutant Mass All New
    2270 g
    5 příchutí
    43
    od 599 Kč (od 26 Kč / 100 g)
  • Reflex Nutrition Instant Mass Heavy
    5400 g
    2 příchutě
    1 249 Kč 1 269 Kč (23 Kč / 100 g)
  • Reflex Nutrition One Stop Xtreme
    4350 g
    4 příchutě
    252
    1 699 Kč (39 Kč / 100 g)
  • Nutrend Endurosnack
    • Výhodná cena
    Nutrend Endurosnack
    Zelené jablko 75 g (tuba)
    23
    47 Kč (63 Kč / 100 g)
  • Smartlabs Oat Snack
    • Výhodná cena
    Smartlabs Oat Snack
    908 g
    3 příchutě
    51
    389 Kč (43 Kč / 100 g)
  • Chimpanzee Energy Gel
    • Výhodná cena
    Chimpanzee Energy Gel
    Lesní ovoce 35 g
    48 Kč (137 Kč / 100 g)
  • Myprotein Impact Whey Gainer
    2500 g
    3 příchutě
    749 Kč (30 Kč / 100 g)
  • Nutrend Endurosnack
    Nutrend Endurosnack
    Ostružina 75 g (tuba)
    27
    50 Kč (67 Kč / 100 g)
  • Nutrend Endurosnack
    • Výhodná cena
    Nutrend Endurosnack
    Pomeranč 75 g (tuba)
    12
    47 Kč (63 Kč / 100 g)
  • Kevin Levrone Signature Series Anabolic Mass
    • Doprava zdarma
    Kevin Levrone Signature Series Anabolic Mass
    7000 g
    4 příchutě
    1 599 Kč (23 Kč / 100 g)
  • Extrifit Thermogel
    • Výhodná cena
    Extrifit Thermogel
    Mandarinka 80 g
    18
    36 Kč (45 Kč / 100 g)
  • Edgar Powergel
    40 g
    2 příchutě
    45 Kč (113 Kč / 100 g)
  • Penco Energy gel Long trail
    Penco Energy gel Long trail
    Pomeranč 35 g
    1
    39 Kč (111 Kč / 100 g)
  • Chimpanzee Energy Gel
    • Výhodná cena
    Chimpanzee Energy Gel
    Ananas/piňa colada 35 g
    2
    48 Kč (137 Kč / 100 g)
  • Reflex Nutrition Instant Mass Heavy
    Reflex Nutrition Instant Mass Heavy
    Čokoláda 2000 g
    57
    599 Kč (30 Kč / 100 g)
  • Mutant Mass All New
    6800 g
    4 příchutě
    43
    1 424 Kč 1 499 Kč (21 Kč / 100 g)
  • Kevin Levrone Signature Series Anabolic Mass
    3000 g
    3 příchutě
    4
    879 Kč (29 Kč / 100 g)
  • Amix CarboJet™ Gain
    1000 g
    3 příchutě
    64
    249 Kč 259 Kč (25 Kč / 100 g)
  • Smartlabs Oat Snack
    • Výhodná cena
    Smartlabs Oat Snack
    3000 g
    3 příchutě
    51
    1 169 Kč (39 Kč / 100 g)
  • Chimpanzee Energy Gel
    Chimpanzee Energy Gel
    Citron 35 g
    2
    49 Kč (140 Kč / 100 g)
  • iPlody Dextróza hroznový cukr
    iPlody Dextróza hroznový cukr
    1000 g
    1
    96 Kč (10 Kč / 100 g)
  • Penco Energy gel Long trail
    Penco Energy gel Long trail
    Slaný karamel 35 g
    39 Kč (111 Kč / 100 g)
  • Penco Junior After Sport Shake
    • Výhodná cena
    Penco Junior After Sport Shake
    1500 g
    3 příchutě
    1
    679 Kč (45 Kč / 100 g)
  • Penco Energy gel Long trail
    Penco Energy gel Long trail
    Citron 35 g
    2
    39 Kč (111 Kč / 100 g)
  • Extrifit Regel
    80 g
    2 příchutě
    32 Kč (40 Kč / 100 g)
  • Nutrend Endurosnack
    • Výhodná cena
    Nutrend Endurosnack
    Meruňka 75 g (tuba)
    21
    47 Kč (63 Kč / 100 g)
  • Nutrend Carbosnack
    • Výhodná cena
    Nutrend Carbosnack
    Zelené jablko 50 g (sáček)
    77
    34 Kč (68 Kč / 100 g)
  • Penco Long Trail tuba
    • Výhodná cena
    Penco Long Trail tuba
    Růžový grep 70 g
    1
    46 Kč (66 Kč / 100 g)
  • Nutrend Regener
    • -6 %
    Nutrend Regener
    Red fresh 450 g
    329 Kč 349 Kč (73 Kč / 100 g)
  • Nutrend Endurosnack
    • Výhodná cena
    Nutrend Endurosnack
    Slaný karamel 75 g (tuba)
    47 Kč (63 Kč / 100 g)
  • Chimpanzee Energy Gel
    • Výhodná cena
    Chimpanzee Energy Gel
    Čokoláda 35 g
    1
    48 Kč (137 Kč / 100 g)
  • Prom-IN Maltodextrin
    • Výhodná cena
    Prom-IN Maltodextrin
    1300 g
    159 Kč (12 Kč / 100 g)
  • Weider Giant Mega Mass 4000
    • -5 %
    • Doprava zdarma
    Weider Giant Mega Mass 4000
    7000 g
    3 příchutě
    10
    od 2 651 Kč 2 790 Kč (od 38 Kč / 100 g)
  • Smartlabs Maltodextrin
    • Výhodná cena
    Smartlabs Maltodextrin
    1000 g
    24
    119 Kč (12 Kč / 100 g)
  • Edgar Recovery drink
    Edgar Recovery drink
    Černý rybíz 500 g
    390 Kč (78 Kč / 100 g)
  • Smartlabs Fusion Gainer 15%
    • Výhodná cena
    Smartlabs Fusion Gainer 15%
    3000 g
    3 příchutě
    22
    729 Kč (24 Kč / 100 g)
  • Penco Long Trail tuba
    • Výhodná cena
    Penco Long Trail tuba
    Slaný karamel 70 g
    46 Kč (66 Kč / 100 g)
  • Extrifit BeefMass
    3000 g
    2 příchutě
    1
    749 Kč (25 Kč / 100 g)
  • Amix CarboJet™ Gain
    2250 g
    4 příchutě
    64
    od 499 Kč 681 Kč (od 22 Kč / 100 g)
  • Optimum nutrition Serious Mass
    • Doprava zdarma
    Optimum nutrition Serious Mass
    5450 g
    6 příchutí
    19
    1 699 Kč (31 Kč / 100 g)
  • Optimum nutrition Serious Mass
    2730 g
    3 příchutě
    19
    949 Kč (35 Kč / 100 g)
  • Edgar Recovery drink
    Edgar Recovery drink
    Černý rybíz 1000 g
    650 Kč (65 Kč / 100 g)
  • Edgar Recovery drink
    Edgar Recovery drink
    Cappuccino 500 g
    390 Kč (78 Kč / 100 g)
  • Edgar Recovery drink
    Edgar Recovery drink
    Cappuccino 1000 g
    650 Kč (65 Kč / 100 g)
  • Optimum nutrition Serious Mass
    • Výhodná cena
    Optimum nutrition Serious Mass
    Vanilka 2722 g
    19
    919 Kč (34 Kč / 100 g)
  • Penco Energy gel Long trail
    • Dočasně vyprodáno
    Penco Energy gel Long trail
    Růžový grep 35 g
    2
    Dočasně vyprodáno
  • Penco Long Trail tuba
    • Dočasně vyprodáno
    Penco Long Trail tuba
    Malina 70 g
    Dočasně vyprodáno
  • Penco Long Trail tuba
    • Dočasně vyprodáno
    Penco Long Trail tuba
    Pomeranč 70 g
    1
    Dočasně vyprodáno
  • MAMMUT NUTRITION Weight Gainer Crash 5000
    • Dočasně vyprodáno
    MAMMUT NUTRITION Weight Gainer Crash 5000
    Cookies 4500 g
    Dočasně vyprodáno
  • Kompava K4 Power Gel
    • Dočasně vyprodáno
    Kompava K4 Power Gel
    Malina/limetka 70 g
    1
    Dočasně vyprodáno
  • MAMMUT NUTRITION Weight Gainer Crash 5000
    • Dočasně vyprodáno
    MAMMUT NUTRITION Weight Gainer Crash 5000
    Vanilka 4500 g
    1
    Dočasně vyprodáno

Sacharidové přípravky

Sacharidy a sacharidové nápoje, hovorově sachariďáky, jsou oblíbenou součástí suplementačního plánu řady sportovců - poskytují potřebnou energiipomáhají s potréninkovou regenerací. Sacharidové doplňky, a primárně gainery, jsou také vhodným způsobem, jak navýšit kalorický příjem, což ocení zejména ti, kteří se snaží nabrat na hmotnosti či budovat svalovou hmotu. A čím tedy sacharidy doplnit?

  • Gainery představují sacharido‑proteinové nápoje, které podle poměru sacharidů a bílkovin rozdělujeme na hard (více sacharidů) a soft gainery (více bílkovin).
  • Energetické gely ti kromě sacharidů dodají také vitaminy, minerální a další bioaktivní látky. Jedná se o koncentrované energetické nápoje, takže je nezapomeň řádně zapít.
  • All‑in‑one doplňky jsou komplexní suplementy sacharidů, proteinů, aminokyselin a dalších látek, které dokáží zasytit na delší dobu. Ve výjimečných případech můžou sloužit i jako občasná náhrada jídla.
  • Jednosložkové sacharidy jako je maltodextrin, dextróza nebo xylitol lze užívat samostatně, součástí proteinových nápojů nebo jako sladidla.

Jaké sacharidy kdy zařadit?

V běžné stravě představují sacharidy 45–65 % z celkového příjmu energie. Toto číslo se může do značné míry lišit pokud člověk nabírá hmotnost či se snaží zhubnout. V okolí tréninku či jiné fyzické aktivity se můžeš řídit těmito obecnými radami:

  • před výkonem zařaď komplexní (pomalé) sacharidy, které se v těle uvolňují postupně. Vhodným zdrojem můžou být ovesné vločky, rýže, pečivo nebo gainer - tady ale pozor na zdroj sacharidů;
  • během výkonu obvykle není třeba sacharidy zařazovat. Výjimkou jsou dlouhé a intenzivní aktivity, během nichž můžeš sáhnout po energy gelech či jednoduchých cukrech;
  • po výkonu je třeba doplnit vyčerpané zásoby glykogenu, s čímž ti ihned pomůžou jednoduché cukry. Vhodným potréninkovým doplňkem tak můžou být např. hard gainery, které jsou bohaté na “rychlé cukry”. Později se hodí doplnit sacharidy komplexní;
  • v netréninkový den můžeš zařadit gainer nebo all‑in‑one suplement, které ti pomohou zvýšit kalorický příjem.

Komplexně jsme suplementaci v okolí tréninku zpracovali na našem magazínu, kde se věnujeme ideálnímu složení předtréninkovéhopotréninkového jídla.

Články

Jak doplnit energii při sportovním výkonu?
Jak doplnit energii při sportovním výkonu?
Při náročných fyzických aktivitách je vhodné doplňovat při výkonu sacharidy. Jaká forma sacharidů je nejvhodnější a kolik sacharidů je vhodné doplňovat?
Sacharidy vs. cukry: jaký v nich je rozdíl?
Sacharidy vs. cukry: jaký v nich je rozdíl?
Sacharidy nejsou jenom jednoduché cukry. Jaký je mezi těmito pojmy rozdíl a jak se orientovat v běžných potravinách?
Sacharidy: kolik jich denně přijmout?
Sacharidy: kolik jich denně přijmout?
Sacharidy patří mezi tři základní makroživiny v naší výživě. Jejich příjem je však v poslední době až zbytečně démonizován. V dnešním článku si proto představíme moderní výživová doporučení pro příjem sacharidů v našem jídelníčku.
Jak nabrat svalovou hmotu? Poradíme, jak jíst a cvičit
Jak nabrat svalovou hmotu? Poradíme, jak jíst a cvičit
Ať se snažíš, jak se snažíš, ty svaly prostě ne a ne se na tebe nalepit? Najdi zakopaného psa v článku!
Jak na sacharidové vlny?
Jak na sacharidové vlny?
Máloco se skloňuje tak často a vehementně jako sacharidové vlny. Proč jsou tak populární? Vždyť se přeci nejedná o nic jiného než o cyklování příjmu energie ze sacharidů. Nebo je v tom snad něco více?