Gainery a sacharidy

Produktů: 87
Řazení
:
Výchozí
Vilgain Přírodní Kofein
Vilgain Přírodní Kofein ⁠–⁠ 100 mg kofeinu v 1 tabletě, značková surovina NATCAFF® z šetrně extrahovaných kávových zrn, podpora fyzického i mentálního výkonu
90 tablet
166
159 Kč
(2 Kč / 1 tableta)
Vilgain Maltodextrin
Vilgain Maltodextrin ⁠–⁠ rostlinný sacharid s pozvolným vstřebáváním, skvělý intraworkout
1000 g
189 Kč
(19 Kč / 100 g)
Vilgain Oatwhey
Vilgain Oatwhey ⁠–⁠ chutný krémový shake, slazený stévií, obsahuje kvalitní bílkoviny a komplexní sacharidy
Natural 1000 g
499 Kč
(50 Kč / 100 g)
Vilgain Oatwhey
Vilgain Oatwhey ⁠–⁠ chutný krémový shake, slazený stévií, obsahuje kvalitní bílkoviny a komplexní sacharidy
Kakao 1000 g
499 Kč
(50 Kč / 100 g)
Vilgain Oatwhey
Vilgain Oatwhey ⁠–⁠ chutný krémový shake, slazený stévií, obsahuje kvalitní bílkoviny a komplexní sacharidy
Jahodový milkshake 1000 g
499 Kč
(50 Kč / 100 g)
Vilgain Oatwhey
Vilgain Oatwhey ⁠–⁠ chutný krémový shake, slazený stévií, obsahuje kvalitní bílkoviny a komplexní sacharidy
Vanilkový milkshake 1000 g
499 Kč
(50 Kč / 100 g)
GU Energy Gel
GU Energy Gel
Jahoda/banán 32 g
45 Kč
(141 Kč / 100 g)
GU Energy Gel
GU Energy Gel
Lesní ovoce 32 g
45 Kč
(141 Kč / 100 g)
GU Energy Gel
GU Energy Gel
Limonáda 32 g
45 Kč
(141 Kč / 100 g)
GU Energy Gel
GU Energy Gel
Slaný karamel 32 g
45 Kč
(141 Kč / 100 g)
Nutrend Carbosnack
50 g (tuba)
4 příchutě
34 Kč
(68 Kč / 100 g)
GU Energy Gel
GU Energy Gel
Čokoláda 32 g
45 Kč
(141 Kč / 100 g)
GU Energy Gel
GU Energy Gel
Ostružina 32 g
45 Kč
(141 Kč / 100 g)
GU Energy Gel
GU Energy Gel
Espresso 32 g
45 Kč
(141 Kč / 100 g)
GU Energy Gel
GU Energy Gel
Slaný vodní meloun 32 g
45 Kč
(141 Kč / 100 g)
PhD Nutrition shaker Exclusive
Dárek zdarma
PhD Nutrition shaker Exclusive 600 ml
PhD Nutrition Diet Whey + PhD Nutrition shaker Exclusive 600 ml ZDARMA
1000 g
4 příchutě
157
549 Kč
(55 Kč / 100 g)
GU Energy Gel
GU Energy Gel
Vanilka 32 g
45 Kč
(141 Kč / 100 g)
GU Energy Roctane Gel
GU Energy Roctane Gel
Mořská sůl/čokoláda 32 g
69 Kč
(216 Kč / 100 g)
GU Energy Roctane Gel
GU Energy Roctane Gel
Ledová káva 32 g
69 Kč
(216 Kč / 100 g)
GU Energy Gel
GU Energy Gel
Caramel macchiato 32 g
45 Kč
(141 Kč / 100 g)
GU Energy Gel
GU Energy Gel
Čokoláda/máta 32 g
45 Kč
(141 Kč / 100 g)
GU Energy Roctane Gel
GU Energy Roctane Gel
Jahoda/kiwi 32 g
69 Kč
(216 Kč / 100 g)
Reflex Nutrition One Stop Xtreme
4350 g
4 příchutě
256
1 699 Kč
(39 Kč / 100 g)
GU Energy Roctane Gel
GU Energy Roctane Gel
Borůvka/granátové jablko 32 g
69 Kč
(216 Kč / 100 g)
GU Energy Roctane Gel
GU Energy Roctane Gel
Čokoláda/kokos 32 g
69 Kč
(216 Kč / 100 g)
Edgar Powergel
40 g
2 příchutě
45 Kč
(113 Kč / 100 g)
GU Energy Roctane Gel
GU Energy Roctane Gel
Ananas 32 g
69 Kč
(216 Kč / 100 g)
Reflex Nutrition One Stop Xtreme
2030 g
2 příchutě
256
979 Kč
(48 Kč / 100 g)
Nutrend Endurosnack
Výhodná cena
Nutrend Endurosnack
Zelené jablko 75 g (tuba)
47 Kč
(63 Kč / 100 g)
Penco Energy gel Long trail
Penco Energy gel Long trail
Pomeranč 35 g
39 Kč
(111 Kč / 100 g)
Nutrend Endurosnack
Výhodná cena
Nutrend Endurosnack
Pomeranč 75 g (tuba)
13
47 Kč
(63 Kč / 100 g)
GU Energy Roctane Gel
GU Energy Roctane Gel
Tutti-frutti 32 g
69 Kč
(216 Kč / 100 g)
Myprotein Impact Whey Gainer
2500 g
3 příchutě
749 Kč
(30 Kč / 100 g)
GU Energy Roctane Gel
GU Energy Roctane Gel
Vanilka/pomeranč 32 g
69 Kč
(216 Kč / 100 g)
Mutant Mass All New
Výhodná cena
Mutant Mass All New
6800 g
4 příchutě
45
od 1 329 Kč
(od 20 Kč / 100 g)
Chimpanzee Energy Gel
Chimpanzee Energy Gel
Lesní ovoce 35 g
49 Kč
(140 Kč / 100 g)
GU Energy Roctane Gel
GU Energy Roctane Gel
Třešeň/limetka 32 g
69 Kč
(216 Kč / 100 g)
Nutrend Endurosnack
Nutrend Endurosnack
Ostružina 75 g (tuba)
29
50 Kč
(67 Kč / 100 g)
Reflex Nutrition Instant Mass Heavy
5400 g
2 příchutě
1 279 Kč
(24 Kč / 100 g)
Mutant Mass All New
2270 g
5 příchutí
45
669 Kč
(29 Kč / 100 g)
Extrifit Thermogel
Výhodná cena
Extrifit Thermogel
Mandarinka 80 g
20
38 Kč
(48 Kč / 100 g)
Penco Energy gel Long trail
Penco Energy gel Long trail
Růžový grep 35 g
39 Kč
(111 Kč / 100 g)
GU Energy Roctane Gel
GU Energy Roctane Gel
Limonáda 32 g
69 Kč
(216 Kč / 100 g)
Chimpanzee Energy Gel
Chimpanzee Energy Gel
Ananas/piňa colada 35 g
49 Kč
(140 Kč / 100 g)
Enervit PRE SPORT
Enervit PRE SPORT
Pomeranč 45 g
59 Kč
(131 Kč / 100 g)
Nutrend Carbosnack
Výhodná cena
Nutrend Carbosnack
Zelené jablko 50 g (sáček)
85
34 Kč
(68 Kč / 100 g)
Reflex Nutrition Instant Mass Heavy
-2 %
Reflex Nutrition Instant Mass Heavy
Čokoláda 2000 g
59
589 Kč
599 Kč
(29 Kč / 100 g)
Smartlabs Oat Snack
908 g
3 příchutě
53
379 Kč
389 Kč
(42 Kč / 100 g)
Smartlabs Oat Snack
3000 g
3 příchutě
53
1 139 Kč
1 149 Kč
(38 Kč / 100 g)
Enervit PRE SPORT
Enervit PRE SPORT
Brusinka 45 g
59 Kč
(131 Kč / 100 g)
Enervit Sport Gel
Enervit Sport Gel
Tropické ovoce 25 g
55 Kč
(220 Kč / 100 g)
Nutrend Regener
Nutrend Regener
Red fresh 450 g
10
349 Kč
(78 Kč / 100 g)
Extrifit Regel
Extrifit Regel
Citron/pomeranč 80 g
32 Kč
(40 Kč / 100 g)
Chimpanzee Energy Gel
Chimpanzee Energy Gel
Čokoláda 35 g
49 Kč
(140 Kč / 100 g)
Penco Energy gel Long trail
Penco Energy gel Long trail
Slaný karamel 35 g
1
39 Kč
(111 Kč / 100 g)
Enervit Sport Gel
Enervit Sport Gel
Pomeranč 25 g
2
55 Kč
(220 Kč / 100 g)
Enervit Liquid Gel Competition s kofeinem
Enervit Liquid Gel Competition s kofeinem
Citron 60 ml
99 Kč
(165 Kč / 100 ml)
Enervit Liquid Gel Competition s kofeinem
Enervit Liquid Gel Competition s kofeinem
Višeň 60 ml
2
99 Kč
(165 Kč / 100 ml)
Nutrend Endurosnack
Výhodná cena
Nutrend Endurosnack
Meruňka 75 g (tuba)
22
47 Kč
(63 Kč / 100 g)
Penco Energy gel Long trail
Penco Energy gel Long trail
Citron 35 g
39 Kč
(111 Kč / 100 g)

Sacharidové přípravky

Sacharidy a sacharidové nápoje, hovorově sachariďáky, jsou oblíbenou součástí suplementačního plánu řady sportovců - poskytují potřebnou energiipomáhají s potréninkovou regenerací. Sacharidové doplňky, a primárně gainery, jsou také vhodným způsobem, jak navýšit kalorický příjem, což ocení zejména ti, kteří se snaží nabrat na hmotnosti či budovat svalovou hmotu. A čím tedy sacharidy doplnit?

  • Gainery představují sacharido‑proteinové nápoje, které podle poměru sacharidů a bílkovin rozdělujeme na hard (více sacharidů) a soft gainery (více bílkovin).
  • Energetické gely ti kromě sacharidů dodají také vitaminy, minerální a další bioaktivní látky. Jedná se o koncentrované energetické nápoje, takže je nezapomeň řádně zapít.
  • All‑in‑one doplňky jsou komplexní suplementy sacharidů, proteinů, aminokyselin a dalších látek, které dokáží zasytit na delší dobu. Ve výjimečných případech můžou sloužit i jako občasná náhrada jídla.
  • Jednosložkové sacharidy jako je maltodextrin, dextróza nebo xylitol lze užívat samostatně, součástí proteinových nápojů nebo jako sladidla.

Jaké sacharidy kdy zařadit?

V běžné stravě představují sacharidy 45–65 % z celkového příjmu energie. Toto číslo se může do značné míry lišit pokud člověk nabírá hmotnost či se snaží zhubnout. V okolí tréninku či jiné fyzické aktivity se můžeš řídit těmito obecnými radami:

  • před výkonem zařaď komplexní (pomalé) sacharidy, které se v těle uvolňují postupně. Vhodným zdrojem můžou být ovesné vločky, rýže, pečivo nebo gainer - tady ale pozor na zdroj sacharidů;
  • během výkonu obvykle není třeba sacharidy zařazovat. Výjimkou jsou dlouhé a intenzivní aktivity, během nichž můžeš sáhnout po energy gelech či jednoduchých cukrech;
  • po výkonu je třeba doplnit vyčerpané zásoby glykogenu, s čímž ti ihned pomůžou jednoduché cukry. Vhodným potréninkovým doplňkem tak můžou být např. hard gainery, které jsou bohaté na “rychlé cukry”. Později se hodí doplnit sacharidy komplexní;
  • v netréninkový den můžeš zařadit gainer nebo all‑in‑one suplement, které ti pomohou zvýšit kalorický příjem.

Komplexně jsme suplementaci v okolí tréninku zpracovali na našem magazínu, kde se věnujeme ideálnímu složení předtréninkovéhopotréninkového jídla.

Zobrazit více Zobrazit méně

Články

Jak doplnit energii při sportovním výkonu?
Jak doplnit energii při sportovním výkonu?
Při náročných fyzických aktivitách je vhodné doplňovat při výkonu sacharidy. Jaká forma sacharidů je nejvhodnější a kolik sacharidů je vhodné doplňovat?
Sacharidy vs. cukry: jaký v nich je rozdíl?
Sacharidy vs. cukry: jaký v nich je rozdíl?
Sacharidy nejsou jenom jednoduché cukry. Jaký je mezi těmito pojmy rozdíl a jak se orientovat v běžných potravinách?
Sacharidy: kolik jich denně přijmout?
Sacharidy: kolik jich denně přijmout?
Sacharidy patří mezi tři základní makroživiny v naší výživě. Jejich příjem je však v poslední době až zbytečně démonizován. V dnešním článku si proto představíme moderní výživová doporučení pro příjem sacharidů v našem jídelníčku.
Jak nabrat svalovou hmotu? Poradíme, jak jíst a cvičit
Jak nabrat svalovou hmotu? Poradíme, jak jíst a cvičit
Ať se snažíš, jak se snažíš, ty svaly prostě ne a ne se na tebe nalepit? Najdi zakopaného psa v článku!
Jak na sacharidové vlny?
Jak na sacharidové vlny?
Máloco se skloňuje tak často a vehementně jako sacharidové vlny. Proč jsou tak populární? Vždyť se přeci nejedná o nic jiného než o cyklování příjmu energie ze sacharidů. Nebo je v tom snad něco více?