Shakery, lahve a barely

Shakery jsou nezbytnou pomůckou každého sportovce, nesmí ale zapomínat ani na důležitý pitný režim. Už máš svoji fancy lahev, shaker nebo barel?

Řazení

Shakery, lahve a barely

Jak vybrat shaker?

Výběr shakeru závisí na mnoha možnostech - existuje totiž mnoho druhů - tzn. “šejkr” se dělí podle materiálu, objemu nebo přidaného místa pro případnou extra dávku proteinu. Každému vyhovuje kvůli potřebám jiný, proto ti všechny představíme, ať se můžeš sám rozhodnout, který si vybereš.

Klasické shakery

Praktické shakery s vnitřním sítkem na snadnější rozmíchání obsahu ocení každý, kdo si připravuje proteiny doma, nebo i v práci či ve škole. Jejich nespornou výhodou je jejich jednoduchá a lehká konstrukce.

Ať už hledáš shaker na protein nebo na gainer, doporučujeme náš oblíbený Vilgain shaker z kvalitního a nezávadného plastu, který neobsahuje nebezpečné látky BPA a DEHP.

Shakery se zásobníkem

Ideálním šejkrem pro přípravu doplňků stravy mimo pohodlí domova jsou shakery se zásobníkem. Odnímatelné nádoby, které jsou ideální pro extra dávku proteinu či pro jiné doplňky stravy ve formě kapslí. Díky tomuto můžeš mít nachystané až dvě dávky proteinu - jednu připravenou v shakeru a druhou v přidaném zásobníku.

Námi vyráběný Aktin shaker dokonce obsahuje nádoby dvě, jednu větší a jednu menší, můžeš si proto svoji sestavu připravit na míru.

Nerezové shakery

Šejkr z nerezového materiálu je odolnější a obvykle má také delší životnost. Nespornou výhodou nerezového šejkru je jeho hygieničnost a vlastnost nezadržování zápachu, což bývá problém v případě nevymytí plastových shakerů. U nás můžeš najít například kvalitní nerezový šejkr Gymbeam, který se těší velké oblibě díky své lehké váze i zpracování.

Jak vybrat velikost shakeru?

Pří výběru velikosti shakeru mysli na to, co v něm plánuješ připravovat. Na BCAA či na předtréninkovku se hodí menší shaker velikosti 300 ml. Naopak větší šejkr s objemem nejčastěji 500 - 700 ml se hodí k přípravě bílkovin a gaineru - zlatou střední cestou je Vilgain shaker o velikosti 600 ml.

Na co šejkr využít?

Shaker je všestranná pomůcka každého sportovce. Je ideální na přípravu proteinových nápojů, gainerů a jiných shotů, ale také na přípravu BCAA nebo předtréninkového nakopávače. Můžeš ho ale využít i jen tak na pití vody, díky objemu si tak můžeš počítat tvůj příjem tekutin. Existuje mnoho druhů shakerů které slouží k jiným účelům, proto si vyber takový, který ti bude vyhovovat.

Jak vybrat lahev na pití?

Při výběru láhve na pití myslete na několik důležitých bodů: Jaký materiál vybrat? Jaké zpracování lahve je nejužitečnější a jaký objem zvolit?

Materiál lahve

Skleněné lahve nebo plastové lahve? Skleněná láhev na vodu je o něco těžší, ale může vydržet déle, lépe udržuje a zůstává bez pachů. Oproti tomu výhodou plastové lahve je právě její lehkost a odolnost - doporučujeme ti vybrat si vybrat lahev z Tritanu, která je velmi podobná lahvi plastové, ale výhodou tohoto materiálu je jeho zdravotní nezávadnost bez obsahu BPA.

Objem lahve

Jedna z nejdůležitějších vlastností lahve na pití je její objem. Při výběru mysli na to, kolik tekutin chceš vypít, jak velkou lahev jsi ochoten brát s sebou či na jaké příležitosti si lahev kupuješ - pokud máš možnost si během dne lahev doplnit, doporučujeme lahev menší, jelikož je i lépe skladná a příjemnější na nošení, pokud ale možnost na doplnění nemáš, jednoduše sáhni po láhvi s velkým objemem.

Zpracování lahve

Jednoduše můžeme říct, že čím jednodušší zpracování lahve bez záhybů, tím jednodušší je její údržba a čištění. Kromě toho také sleduj samotný uzávěr a těsnění lahve - určitě totiž nechceš, aby ti obsah vytekl do tašky nebo batohu.

Na co si dát pozor při výběru lahve na vodu?

Nejdůležitějším kritériem, na které by jsi měl klást velký důraz, je materiál lahve na pití. Pokud je lahev skleněná, máš vyhráno a řešit nic nemusíš - pokud se ale rozhodneš vybrat si lahev plastovou, je nutné sledovat právě kvalitu materiálu. Materiál by měl být tzv. BPA free, kdy BPA je chemická látka, která je toxická a velmi negativně ovlivňuje lidský organismus.

Při výběru plastové lahve doporučujeme sáhnout po tzv. Tritanové lahvi - což je lahev na pití vyrobená ze zdravotně nezávadného Tritanu a navíc je velmi pevná a odolná.