Doplňky stravy na hubnutí

Produktů: 17
Řazení
:
Výchozí
Vilgain Omega-3
Vilgain Omega-3 ⁠–⁠ přirozená forma triglyceridů, vysoká oxidační stabilita, podpora zraku, mozku a zdraví srdce
25 mm 60 kapslí
574
279 Kč
(4,65 Kč / 1 kapsle)
Vilgain Synefrin
Vilgain Synefrin ⁠–⁠ 10 mg synefrinu v 1 tabletě, přírodní původ, zvýšení rychlosti metabolismu
90 tablet
169
199 Kč
(2,21 Kč / 1 tableta)
Vilgain Spalovač tuků 2.0
-25 %
Akce týdne
Vilgain Spalovač tuků 2.0 ⁠–⁠ 10 přírodních látek, podporuje spalování tuků, urychluje trávení, snižuje chuť k jídlu
120 kapslí
226
449 Kč
599 Kč
(3,74 Kč / 1 kapsle)
Vilgain Přírodní Kofein
Vilgain Přírodní Kofein ⁠–⁠ 100 mg kofeinu v 1 tabletě, značková surovina NATCAFF® z šetrně extrahovaných kávových zrn, podpora fyzického i mentálního výkonu
90 tablet
203
159 Kč
(1,77 Kč / 1 tableta)
Vilgain Glucose Control
Vilgain Glucose Control ⁠–⁠ 100% přírodní podpora optimální hladiny cukru v krvi, zlepšení citlivosti na inzulín a energie po celý den
60 kapslí
21
249 Kč
(4,15 Kč / 1 kapsle)
Vilgain LEAN pre-workout
-20 %
Akce týdne
Vilgain LEAN pre-workout ⁠–⁠ podporuje spalování, stimuluje výkon, oddaluje únavu, instantní nápoj, 8 aktivních látek
Juicy splash 240 g
9
319 Kč
399 Kč
(133 Kč / 100 g)
Vilgain Acetyl L-Karnitin
Vilgain Acetyl L-Karnitin ⁠–⁠ podpora spalování tuků, fyzického i mentálního výkonu, 500 mg bioaktivního karnitinu v jedné kapsli
90 kapslí
13
299 Kč
(3,32 Kč / 1 kapsle)
Vilgain Diet Whey
Vilgain Diet Whey ⁠–⁠ obohacený o přírodní extrakty pro podporu hubnutí, nízký obsah tuku a cukru, slazeno stévií
Čokoládové brownie 1 000 g
66
699 Kč
(70 Kč / 100 g)
Vilgain Diet Whey
Vilgain Diet Whey ⁠–⁠ obohacený o přírodní extrakty pro podporu hubnutí, nízký obsah tuku a cukru, slazeno stévií
Med a skořice 1 000 g
48
699 Kč
(70 Kč / 100 g)
Vilgain Diet Whey
Vilgain Diet Whey ⁠–⁠ obohacený o přírodní extrakty pro podporu hubnutí, nízký obsah tuku a cukru, slazeno stévií
Čokoláda a kokos 1 000 g
30
699 Kč
(70 Kč / 100 g)
Vilgain Diet Meal Shake
Vilgain Diet Meal Shake ⁠–⁠ rychlé doplnění živin s minimálním obsahem tuku, 200 kcal na porci, zdroj vitaminů a minerálních látek, přírodní dochucení a doslazení
Krémová vanilka 600 g
35
499 Kč
(83 Kč / 100 g)
Vilgain Diet Meal Shake
Vilgain Diet Meal Shake ⁠–⁠ rychlé doplnění živin s minimálním obsahem tuku, 200 kcal na porci, zdroj vitaminů a minerálních látek, přírodní dochucení a doslazení
Čokoládový krém 600 g
36
499 Kč
(83 Kč / 100 g)
Vilgain Garcinia Cambogia
Vilgain Garcinia Cambogia ⁠–⁠ silný 60% extrakt pro podporu kontroly hmotnosti, má podíl na regulaci LDL cholesterolu a triglyceridů, ve veganských kapslích
90 kapslí
14
219 Kč
(2,43 Kč / 1 kapsle)
Vilgain Extrakt ze zeleného čaje
Vilgain Extrakt ze zeleného čaje ⁠–⁠ podporuje bdělost, paměť, metabolismus a kardiovaskulární zdraví, pomalejší nástup i crash než kofein, 50% EGCG s 500 mg extraktu v každé kapsli
90 kapslí
10
249 Kč
(2,77 Kč / 1 kapsle)
Vilgain LEAN pre-workout
-20 %
Akce týdne
Vilgain LEAN pre-workout ⁠–⁠ podporuje spalování, stimuluje výkon, oddaluje únavu, instantní nápoj, 8 aktivních látek
Citrus zest 240 g
7
319 Kč
399 Kč
(133 Kč / 100 g)
Vilgain Vegan Omega-3
Vilgain Vegan Omega-3 ⁠–⁠ nenasycené EPA a DHA kyseliny z mořských řas, obohaceno o vitamin D3 a K2, rychle vstřebatelná tekutá forma
90 ml
9
729 Kč
(810 Kč / 100 ml)
Vilgain EAA
Vilgain EAA ⁠–⁠ podpora regenerace a svalového růstu, dávka 9 esenciálních aminokyselin v 5 kapslích
150 kapslí
9
399 Kč
(2,66 Kč / 1 kapsle)

Doplňky stravy a vitamíny na hubnutí

Základními předpoklady hubnutí, bez kterých s váhou těžko něco zahýbe, je vyvážená stravakalorický deficit a fyzická aktivita. Celé své snažení je možné podpořit také některými doplňky stravy, např. proteiny, spalovači tuků nebo vhodnými vitamíny a minerálními látkami.

Proteiny

Dostatečný příjem bílkovin je pro lidské tělo zásadní v každé situaci a při hubnutí to platí dvojnásob! Bílkoviny snižují katabolismus svalů, mají nejvyšší termický efekt ze všech makroživin a zasytí na dlouhou dobu. Při hubnutí se obvykle doporučuje dávka 1,4‑2 g/kg tělesné hmotnosti denně. Většina tohoto množství by měla pocházet z běžné stravy, což může být v některých případech problematické. A právě v těchto situacích si lze k dostatečnému příjmu pomoci proteinovými nápoji.

Komplexní spalovače tuků 

Spalovače tuků mohou hubnoucí proces podpořit díky větší termogenezi, snížené chuti k jídlu nebo zrychlením metabolismu. Při výběru je dobré si dát pozor na marketingové triky typu “noční spalovače”, “spalovače na břicho” či “spalovače pro ženy”, které mají málokdy slibovaný účinek. Mezi nejznámější spalovače se řadí kofein a synefrin:

  • Kofein se řadí mezi nejpopulárnější stimulanty, jehož řádnou dávku si dopřává řada lidí v podobě kávy či pravého čaje. Kromě stimulačních účinků, které podpoří fyzický i psychický výkon, pomáhá kofein také s využíváním mastných kyselin v tukové tkání, tedy podporuje spalování tuků.
  • Extrakt z hořkého pomeranče, neboli synefrin, se vyznačuje pozitivními účinky na produkci tepla za využití tukových zásob a také mírným navýšením energetického výdeje. Kromě toho také může potlačit chuť k jídlu. Pro tyto účinky je synefrin vyhledávaným spalovačem tuků, který navíc působí synergicky s kofeinem - ať už v rámci komplexního spalovače či samostatně.

Vitaminy a minerální látky

Na nedostatečný příjem vitaminů a minerálních látek trpí značná část populace. Základní příčiny představuje jednotvárnost ve stravovacích navycích a sedavý způsob života bez dostatečného pohybu venku. Speciální skupiny poté tvoří sportující jedinci, u nichž se potřeb jednotlivých látek i mnohonásobně zvyšuje. Suplementace mikroživin proto představuje důležitý faktor na cestě za vysněnou postavou.

BCAA

Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem v těle slouží jako zdroj energie, podporují regeneraci, syntézu svalových bílkovin a zajišťují ochranu svalové hmoty. Jsou proto vhodným doplňkem v období diety, při snaze “nahradit” tukové zásoby za svaly.

Zobrazit více Zobrazit méně

Články

Jak zhubnout břicho? 6 kroků k plochému a vyrýsovaném břichu
Jak zhubnout břicho? 6 kroků k plochému a vyrýsovaném břichu
Břicho je při hubnutí jednou z nejproblematičtějších oblastí – je ale možné zaměřit se při redukci pouze na jednu část těla? Jaké aspekty by mělo efektivní hubnutí zahrnovat, a na co si dát naopak pozor, se dozvíte v novém článku.
Jak zhubnout po porodu? Těchto 8 tipů vám pomůže
Jak zhubnout po porodu? Těchto 8 tipů vám pomůže
Cílem nového článku je poskytnout informace o bezpečném hubnutí po porodu, vysvětlit koncept poporodní retence hmotnosti a nabídnout praktické tipy na udržitelnou změnu životního stylu.
Co (ne)jíst při hubnutí, a jaké principy vám pomohu vydržet?
Co (ne)jíst při hubnutí, a jaké principy vám pomohu vydržet?
Možná jste na internetu či v časopisech narazili na sáhodlouhý seznam potravin, které je třeba při hubnutí striktně vyřadit. Pokud se chcete dozvědět, jak hubnutí skutečně funguje, a které potraviny opravdu (ne)jíst, přečtěte si nový článek.
Proč nehubnu v kalorickém deficitu, a co s tím?
Proč nehubnu v kalorickém deficitu, a co s tím?
Podstatou hubnutí je, jak jistě víte, kalorický deficit. Co když je ale situace opačná, a vy přijímáte stravy příliš málo? Může paradoxně dojít i ke zvýšení hmotnosti? A jak se tomu bránit? Vše se dozvíte v novém článku.
Jojo efekt: proč vám může uškodit a jak se mu vyhnout?
Jojo efekt: proč vám může uškodit a jak se mu vyhnout?
Jojo efekt je strašákem každého, kdo se snaží zhubnout – věděli jste ale, že se nejedná pouze o estetický, ale také zdravotní problém? A jak se jojo efektu vyhnout?
Kalorický deficit: jak jej vypočítat a správně nastavit?
Kalorický deficit: jak jej vypočítat a správně nastavit?
Kalorický deficit je základem úspěšného hubnutí – co si ale pod tímto pojmem představit, a jak vědomosti poté uvést do praxe?