@aktincz #aktin #aktincz #makamnasobe

    • @denisaelb…
    • @siwi…
    • @theagous
    • @majdaburd…
    • @nadia_dia_
    • @beluskyii
    • @27kristyna
    • @jmenujise…
    • @adelapavl…
Více příspěvků

Fitness vnímám jako divadlo, já jsem ale hlavně trenér. Ukazatelem síly je pro mě dřep, tah, tlak nebo shyb, říká Jonáš Petřík

Fitness vnímám jako divadlo, já jsem ale hlavně trenér. Ukazatelem síly je pro mě dřep, tah, tlak nebo shyb, říká Jonáš Petřík
  • 24 tis.

Jonáš Petřík je jistě fitness ikonou současnosti. poprvé jsme ho měli možnost registrovat ve spojení s Jonas gymem v Praze. A i když fitness centrum již přenechal kamarádovi, stále se tento populární pražský trenér dostává na první místa žebříčků osob fitness veřejností sledovaných. Jak se on sám vnímá ve světě fitness, proč do něj naskoč

Průmyslové stravování škodí naší imunitě. Obnovte ji probiotiky a vlákninou

Průmyslové stravování škodí naší imunitě. Obnovte ji probiotiky a vlákninou
  • 3,1 tis.

Mikrobiom tvoří z větší části náš imunitní systém, produkuje značné množství „mozkové chemie“, takže se dá předpokládat nemalý vliv na psychické stavy. Bakteriální osídlení dokonce zasahuje i do toho, zda se nám podaří zhubnout lehce nebo těžce! Takže jak se podepsalo na stavu mikrobiomu průmyslové stravování a jak docílíme pozitivního ovlivnění složení mikrobiomu?