Každý ví, že pro zdraví srdce a cév je důležité udržovat si v normě hladinu LDL cholesterolu. Do ringu však vstupuje nový hráč - oxidovaný LDL cholesterol . V čem je nebezpečný a jak ho udržet na uzdě, se dozvíte v tomto článku.

Nekončící spor vyřešen! Konečně je snad už všem nad slunce jasné, kdy je nejvhodnější ten bájný kreatin užívat. Po tréninku, před tréninkem, při svitu luny nebo jen při zatmění měsíce? My máme odpověď!

Opět zase jednou: tuky vs. sacharidy. Kdo s koho?

Když se řekne palmový olej, většina lidí si představí vypalování indonéských pralesů, jenž jsou domovem pro velké množství jedinečné flóry a fauny tropického klimatu. Cílem tohoto článku je objektivně vás seznámit s tématem palmového oleje a junk foodu, vlivu na naše zdraví a životní prostředí.

Vyřadili jste ze stravy všechny obilniny, tuky, cukry a maso ve snaze jíst co nejzdravěji? Pak byste se měli něco dozvědět o ortorexii, tedy přehnané závislosti na zdravém jídle, která může mít negativní vliv na váš zdravotní stav a životní pohodu.

Podzim je pro osoby s psychickým onemocněním kritickým obdobím a nějakému tomu splínu se v tomto ročním období nevyhne téměř nikdo. Nenechte si ale zkazit náladu a proti depresi a špatné náladě bojujte pomocí správné výživy.