Dextróza / glukóza

Produktů: 1
Řazení
:
Výchozí
  • iPlody Dextróza hroznový cukr
    iPlody Dextróza hroznový cukr
    1000 g
    1
    96 Kč (10 Kč / 100 g)

Co je dextróza?

Dextróza, známá též jako d‑glukóza či hroznový cukr, představuje jednoduchý a rychle vstřebatelný sacharid, který slouží jako okamžitý zdroj energie. D‑glukóza má v lidském těle nezastupitelnou roli, jelikož je esenciálním zdrojem energie všech tělesných tkání. Hroznový cukr se získává krystalizací rostlinných šťáv či hydrolýzou rostlinného škrobu.

Kdy a jak užívat hroznový cukr?

Hroznový cukr je oblíbeným rychlým zdrojem energie, který pomáhá zahnat únavupodporuje regeneraci. Těchto účinků využívají zejména sportovci během a po fyzicky náročné aktivitě. Dextróza je vhodná při nabírání hmotnosti či svalové hmoty, zvyšuje vstřebatelnost kreatinu a dalších potréninkových suplementů, a navíc pomáhá zahnat nechutenství.

Doporučená denní dávka se pohybuje v rozmezí 20‑40 g dextrózy. Vždy je však třeba pamatovat na celkovou energetickou bilanci, stejně jako příjem jednoduchých cukrů z dalších potravin. Hroznový cukr je vhodný zejména po zátěži, kdy se doporučuje přijmout 0,5 jednoduchých cukrů na kilogram tělesné hmotnosti.