Ovesné vločky

Produktů: 21
Řazení
:
Výchozí
  • Vilgain Minutové ovesné vločky
    Vilgain Minutové ovesné vločky ⁠–⁠ celozrnné vločky z Finska pro tu nejnadýchanější kaši za minutu
    500 g
    4717
    45 Kč (9 Kč / 100 g)
  • Vilgain Ovesné vločky
    Vilgain Ovesné vločky ⁠–⁠ cenově výhodné balení, velké celozrnné vločky s pevnou strukturou a lehce oříškovou chutí, z šumavských hor
    3000 g
    169 Kč (6 Kč / 100 g)
  • Vilgain Minutové ovesné vločky bezlepkové
    Vilgain Minutové ovesné vločky bezlepkové ⁠–⁠ ultra krémové celozrnné vločky z Finska, připravené do minuty
    500 g
    318
    49 Kč (10 Kč / 100 g)
  • Vilgain Ovesné vločky BIO
    Vilgain Ovesné vločky BIO ⁠–⁠ vločky s pevnou strukturou, zdroj vlákniny podporující trávení, do kaší, na vaření i pečení
    500 g
    49 Kč (10 Kč / 100 g)
  • Vilgain Celozrnné ovesné jumbo vločky bezlepkové
    Vilgain Celozrnné ovesné jumbo vločky bezlepkové ⁠–⁠ celozrnné bezlepkové vločky z Finska, výrazná oříšková chuť, bohaté na mikronutrienty a beta-glukany
    750 g
    63
    75 Kč (10 Kč / 100 g)
  • Country Life Ovesné vločky jemné
    Country Life Ovesné vločky jemné
    500 g
    31 Kč (6 Kč / 100 g)
  • Grizly Ovesné vločky bezlepkové
    • Výhodná cena
    Grizly Ovesné vločky bezlepkové
    1000 g
    92 Kč (9 Kč / 100 g)
  • Natural Jihlava Ovesné vločky
    Natural Jihlava Ovesné vločky
    Natural 500 g
    20
    25 Kč (5 Kč / 100 g)
  • Natural Jihlava Ovesné vločky
    Natural Jihlava Ovesné vločky
    Bez lepku 500 g
    42 Kč (8 Kč / 100 g)
  • Mixit Creamy Oats - Minutové ovesné vločky
    Mixit Creamy Oats - Minutové ovesné vločky
    800 g
    80 Kč (10 Kč / 100 g)
  • Allnature Ovesné vločky BIO
    Allnature Ovesné vločky BIO
    1000 g
    63 Kč (6 Kč / 100 g)
  • Emco Ovesné vločky jemné
    • Výhodná cena
    Emco Ovesné vločky jemné
    500 g
    36 Kč (7 Kč / 100 g)
  • Country Life Ovesné vločky celé BIO
    • Výhodná cena
    Country Life Ovesné vločky celé BIO
    500 g
    39 Kč (8 Kč / 100 g)
  • Myprotein Instant Oats
    Myprotein Instant Oats
    Bez příchutě 2500 g
    269 Kč (11 Kč / 100 g)
  • Green Apotheke Ovesné vločky bezlepkové
    Green Apotheke Ovesné vločky bezlepkové
    300 g
    36 Kč (12 Kč / 100 g)
  • Arax Vločky ovesné bezlepkové jemné celozrnné instantní
    Arax Vločky ovesné bezlepkové jemné celozrnné instantní
    300 g
    30 Kč (10 Kč / 100 g)
  • Extrifit Rice & Oat Mash
    • Dočasně vyprodáno
    Extrifit Rice & Oat Mash
    Jablko/skořice 50 g
    Dočasně vyprodáno
  • Extrifit Rice & Oat Mash
    • Dočasně vyprodáno
    Extrifit Rice & Oat Mash
    Kokos 50 g
    Dočasně vyprodáno
  • Extrifit Rice & Oat Mash
    • Dočasně vyprodáno
    Extrifit Rice & Oat Mash
    Jahoda 50 g
    Dočasně vyprodáno
  • Extrifit Rice & Oat Mash
    • Dočasně vyprodáno
    Extrifit Rice & Oat Mash
    Borůvka 50 g
    Dočasně vyprodáno
  • Extrifit Rice & Oat Mash
    • Dočasně vyprodáno
    Extrifit Rice & Oat Mash
    Čokoláda 50 g
    Dočasně vyprodáno

Celozrnné ovesné vločky

Ovesné vločky jsou jednou z nejpopulárnějších potravin z oblasti zdravé výživy. Kromě samotných vloček lze koupit také instantní ovesné kaše, které  přípravu oblíbeného pokrmu značně usnadní. Konzumace ovesných vloček prokazatelně přispívá ke snížení hladiny cholesterolu v krvi, normální funkci imunitní systémpodpoře rozvoje střevní mikroflóry. Je možné si vybrat:

  • klasické ovesné vločky, které se vyrábí postupným napařováním, lisováním a následným sušením, stejně jako ostatní druhy vloček.
  • jemné ovesné vločky se vyrábí pomocí nařezání samotného zrna ještě před vločkováním. Z výživového hlediska tak vločky o nic nepřicházejí. Vzhledem ke snadnému rozmíchání ve vodě či mléku se někdy označují jako minutové, např. Vilgain 1 Minute Oats, které můžeš vyzkoušet také v bezlepkové variantě.
  • drcené ovesné vločky se vyrábí z hrubé ovesné mouky, která se následně napařuje. Celý proces výroby je tak obrácený. Takovéto vločky jsou někdy označovány jako instantní.
  • naklíčené ovesné vločky jsou lépe stravitelné, jelikož se vyrábí z klíčícího ovsa, v němž dochází k biochemickým reakcím, které živiny částečně štěpí - takové jsou např. ovesné vločky Natural.
  • jumbo oats jsou velké ovesné vločky, které jsou vhodné k výrobě granoly, flapjacků či sušenek. Vyzkoušet můžeš naše Vilgain Jumbo Oats.

Ovesné vločky jsou přirozeně bezlepkové, nicméně kvůli možné kontaminaci odlišnými obilovinami je třeba si obsah lepku u každého výrobku ověřit. Lidé s celiakií nebo alergií na lepek by měli kupovat výhradně produkty označené jako “bez lepku”.

Co obsahují ovesné vločky?

Nutriční hodnoty ovesných vloček se liší na základě toho, odkud pochází. Rozdíly však nejsou příliš velké, a jako referenční vzorek tak mohou platit naše minutové vločky Vilgain (na 100g porci):

Energetická hodnota364 kcal
Tuky7,5 g
Sacharidy54 g
Bílkoviny14 g
Vláknina11 g

Mimoto jsou ovesné vločky bohaté na draslík, hořčík, fosfor nebo vitamíny skupiny B. Ovesné vločky mají, díky vysokému obsahu komplexních sacharidů a vlákniny, nízký glykemický index a pomalé vstřebávání, zasytí tak na delší dobu.

Recepty z ovesných vloček

Ovesné vločky se nejčastěji používají k přípravě ovesných kaší, které jsou skvělé k snídani, večeři nebo jako rychlá svačinka, nehledě na to, jestli je preferuješ s banánem, proteinem, z vody nebo z mléka - nebo vyzkoušej náš ultimátní recept na přípravu ovesných vloček. Pokud tě tvůj osvědčený recept na ovesnou už omrzel, můžeš vyzkoušet jeden z našich fitness receptů:

A pokud chceš ochutnat vločky trochu jinak, zkus z nich vyčarovat koláč, lívance, banánový chlebíček nebo smoothie.

Články

Ovesné vločky a zdraví: proč je zařadit do jídelníčku?
Ovesné vločky a zdraví: proč je zařadit do jídelníčku?
Ovesné vločky jsou známé jako fitness potravina již poměrně dlouhou dobu. Taková vločková snídaně dodá vašemu tělu v chutné a dobře stravitelné formě dostatek energie. Člověk pak takřka nemá hlad až do oběda, případně si vypomůže jen malou svačinou.
Jak připravit dokonalou předtréninkovou nebo potréninkovou fitness kaši?
Jak připravit dokonalou předtréninkovou nebo potréninkovou fitness kaši?
Pořád přemýšlíte nad tím, jak připravit dokonalou předtréninkovou nebo potréninkovou kaši? Už nemusíte! Máme pro vás praktický návod, jak by měla taková kaše vypadat a co by měla obsahovat. Samozřejmě poradím, jak to udělat, aby byla i fotogenická.
Konec snídaňové nudě! Zkuste ovesné vločky 3x jinak
Konec snídaňové nudě! Zkuste ovesné vločky 3x jinak
Co takhle dnes posnídat pizzu? No proč ne?! Tahle ovocná spolu s dalšími ovesnými recepty zatočí se snídaňovým stereotypem.