Detox skladu! Před 4 hodinami jsme přidali do detoxu nový produkt s 27% slevou  

Zdravý banánový chlebíček, po kterém se budete olizovat až za ušima

Zdravý banánový chlebíček, po kterém se budete olizovat až za ušima

Michaela Dobiášová Michaela Dobiášová před 3 měsíci

Recept na takovou klasiku, jako je banánový chlebíček, rozhodně nesmí chybět v žádné dobré sbírce receptů. Pokud ho v té vaší zatím nemáte, půjčte si tento náš a buďte si jistí, že se v ní bude královsky vyjímat.

Budeme potřebovat: 

Doba přípravy: 1 hodina

1525965352_a_1253.jpg

Postup: 

1. Nejdříve smícháme všechny suché ingredience – vločky, proteinový prášek, kypřicí prášek, skořici, pokrájené datle a arašídy. 

2. V mixéru rozmixujeme banány s mlékem, kokosovým olejem a arašídovým máslem.

3. Banánovou směs přidáme do nádoby k suchým ingrediencím a vytvoříme těsto. To přelijeme do formy o velikosti 12 x 36 cm vyložené pečicím papírem. Pečeme v troubě předehřáté na 180 °C po dobu 30 až 40 minut; zkrátka dokud se těsto nepřestane lepit na špejli.

4. Při podávání nikdy nezapomeneme na pořádnou vrstvu oblíbeného oříškového másla. Při sdílení na Instagramu zase na hashtag #aktinrecepty. 

Dobrou chuť!

1526051526_a_1253.jpg
1526051539_a_1253.jpg

Banánový chlebíček jsme nakrájeli na 15 kousků, kdy na jeden vychází:

  • 18 g sacharidů 
  • 10 g tuku 
  • 8 g bílkovin
1526051498_a_1253.jpg
  •