Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

50 min.
Komentáře
8
Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

5 ingrediencí a 10 minut práce, bum, that's it! Máte super domácí žemličky, za které by vám i v Prostřenu urvali ruce! Čím je naplníte, necháme jen na vaší fantazií. My jsme šli do jednoduché kombinace a svěží chuti mozzarelly, rajčat a špenátu. Pokapané kvalitním olivovým olejem a balsamico octem to bylo doslova nebe v hubě.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 254 kcal
  • 34,5 g sacharidů
  • 5,9 g tuků
  • 19 g bílkovin

Na 2 porce

Postup

  1. Cottage sýr si rozmixujeme ponorným mixérem. Nemusí být dokonale hladký. Přisypeme mouku, prášek do pečiva, sůl a podle potřeby přilijeme vodu.

  2. Z těsta vytvarujeme na plechu s pečícím papírem dvě hromádky, ze kterých se stanou žemličky. Měly by byť nižší, i když příliš nenarostou. Vyšší těsto se však dobře nepropeče.Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

  3. Pečeme na 170 °C přibližně 40 minut. 

  4. Pak už jen podávejte obložené tím, co máte rádi. A dobrou chuť!Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovinNadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovinNadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Cottage housky

Cottage housky

Burrata Caprese Toast

Burrata Caprese Toast

Fitness sandwich s uzeným lososem

Fitness sandwich s uzeným lososem

Tuňákový sandwich z focaccii

Tuňákový sandwich z focaccii

Sendvič z omelety

Sendvič z omelety

BLT sandwich

BLT sandwich

Nabušený sendvič

Nabušený sendvič

Domácí Reuben sandwich s hovězím masem a opečenou cibulkou

Domácí Reuben sandwich s hovězím masem a opečenou cibulkou

Pikantní sendvič s pestem a krůtím masem

Pikantní sendvič s pestem a krůtím masem

Salát Caprese s bazalkovým pestem

Salát Caprese s bazalkovým pestem

Sendvič s fetou a rybízovým chutney

Sendvič s fetou a rybízovým chutney

Sendvič s tempehem a zkaramelizovanou cibulkou

Sendvič s tempehem a zkaramelizovanou cibulkou

Tuňákový sandwich s vejcem, tahini a avokádem

Tuňákový sandwich s vejcem, tahini a avokádem

Rychlé sendviče s tofu pomazánkou

Rychlé sendviče s tofu pomazánkou

Caprese jednohubky na špejli

Caprese jednohubky na špejli