Fitness sandwich s uzeným lososem

12 min.
61 Líbí se mi Komentáře Uložit recept
Fitness sandwich s uzeným lososem

Dnes vám ukážeme tip na jednoduchý oběd (nejen) s sebou, který je výživný a plný bílkovin. Zároveň se s ním vyhnete nudnému stereotypu v podobě kuřecích prs s rýží a brokolicí. Pokud chcete více inspirace, podívejte se i na další recepty ze série "Fitness oběd do krabičky"

1 porce obsahuje 1 naplněný sendvič

  • 524 kcal
  • 49 g sacharidů
  • 20 g tuků
  • 28 g bílkovin

Na 1 porci

  • pečivo
  • 30 g krémového sýru
  • 50 g uzeného lososa
  • 1 vejce
  • 3 plátky ledového salátu
  • 1/4 okurky
  • 1 rajče

Postup

  1. Fitness sandwich s uzeným lososemVajíčko si uvaříme natvrdo.

  2. Pečivo si překrojíme na polovinu, natřeme ho krémovým sýrem a naplníme zbylými surovinami. Fitness sandwich s uzeným lososem

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
61 Líbí se mi Uložit recept

Použité produkty v receptu

  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________