Kdo by neodolal spojení tvarohu a chutných lesních borůvek? Smíchej pár surovin a za chvíli máš na stole chutný a sytý oběd, který je navíc nadupaný bílkovinami.
1 porce obsahuje 3 ks knedlíků
- 609 kcal
- 90 g sacharidů
- 8 g tuků
- 47 g bílkovin
Na 2 porce
- 250 g hrudkovitého tvarohu
- 30 g práškového sladidla
- 185 g špaldové krupice
- 1 vejce
- 1 balení vanilkového proteinového pudingu
- 180 g borůvek
- mák
Postup
-
-
Podáváme s Ehrmann pudingem, posypané mletým mákem, případně cukrem.
-
Hotové výtvory nezapomeňte nafotit a podělit se o ně s námi pod #aktinrecepty :)
