Tvarohové knedlíky s meruňkami a mákem

30 min.
Komentáře
4
Tvarohové knedlíky s meruňkami a mákem

Jak během pár minut z tradičního českého jídla udělat pokrm jako z luxusní restaurace a ještě k tomu bezlepkový? Jednoduše! Vyzkoušej tyto vláčné knedlíky z tvarohového těsta, které se ti rozplynou na jazyku.

1 porce obsahuje

  • 389 kcal
  • 59 g sacharidů
  • 8 g tuků
  • 24 g bílkovin

Na 3 porce

Na knedlíky:
  • 150 g rýžové krupičky
  • 1 vejce
  • 250 g měkkého tvarohu
  • 9 meruněk
Navrch:

Postup

  1. Tvarohové knedlíky s meruňkami a mákemNa těsto smíchej tvaroh v kostce, rýžovou nebo obyčejnou dětskou krupičku a jedno vejce. Můžeš dát na chvíli do lednice, ať se ti s ním lépe pracuje.

  2. Následně těsto rozděl na 9 ks a vytvaruj kulaté placičky. Doprostřed dej malou meruňku bez pecky. Těsto důkladně spoj a vytvaruj knedlík.

    Vař ve vroucí vodě asi 10 minut. 

  3. V misce si smíchej mletý mák s třtinovým moučkový cukrem a ještě teplé knedlíky ve směsi obaluj.

  4. Knedlíky podávej posazené na rozvaru ze zbylých meruněk, který můžeš osladit lžičkou medu.

    Dobrou chuť!Tvarohové knedlíky s meruňkami a mákemTvarohové knedlíky s meruňkami a mákem

Nákup použitých surovin pro recept

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Žemlovka z toustového chleba

Žemlovka z toustového chleba

Císařský trhanec s meruňkovým džemem

Císařský trhanec s meruňkovým džemem

Fitness tvarohové knedlíky s borůvkami a pudinkem

Fitness tvarohové knedlíky s borůvkami a pudinkem

Zdravý nadýchaný rýžový nákyp s ovocem a sněhem

Zdravý nadýchaný rýžový nákyp s ovocem a sněhem

Fit žemlovka s jablky a tvarohem

Fit žemlovka s jablky a tvarohem

Ferrero Rocher knedlíčky

Ferrero Rocher knedlíčky

Zdravý meruňkový koláč na plech

Zdravý meruňkový koláč na plech

Švestkové knedlíky z tvarohového těsta

Švestkové knedlíky z tvarohového těsta

Jahodovo-meruňkový crumble

Jahodovo-meruňkový crumble

Jáhlový nákyp

Jáhlový nákyp

Tvarohový koláč s meruňkami a skořicovou drobenkou

Tvarohový koláč s meruňkami a skořicovou drobenkou

Kynutá švestková buchta s drobenkou

Kynutá švestková buchta s drobenkou

Kynutý meruňkový koláč s tvarohem

Kynutý meruňkový koláč s tvarohem

Kynuté borůvkové knedlíky

Kynuté borůvkové knedlíky

Pečené meruňky s jogurtem

Pečené meruňky s jogurtem