Proteinové smoothie s banánem a borůvkami

15 min.
Komentáře
2
Proteinové smoothie s banánem a borůvkami

Tohle proteinové smoothie vám po pořádném workoutu opravdu přijde k chuti. My tentokrát přidali banán a borůvky, ale volba ovoce je čistě na vás. Tak pojďme na to.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 244 kcal
  • 25,9 g sacharidů
  • 4,6 g tuků
  • 22,4 g bílkovin

Na 2 porce

Postup

  1. Proteinové smoothie s banánem a borůvkamiVšechny ingredience dáme do mixéru a rozmixujeme. 

  2. No a pak už jen podáváme. :)

    Tak dobrou chuť!Proteinové smoothie s banánem a borůvkamiProteinové smoothie s banánem a borůvkami

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Proteinové tiramisu

Proteinové tiramisu

Proteinové lívance z acidofilního mléka

Proteinové lívance z acidofilního mléka

Svačiny s vysokým obsahem bílkovin: Protein Overnight Oats s čokoládovou příchutí

Svačiny s vysokým obsahem bílkovin: Protein Overnight Oats s čokoládovou příchutí

Ledová káva s proteinem

Ledová káva s proteinem

Proteinové cinnamon roll lívance, které vám krásně provoní byt

Proteinové cinnamon roll lívance, které vám krásně provoní byt

Nadýchaní šneci plnění proteinovým pudingem

Nadýchaní šneci plnění proteinovým pudingem

Letní smoothies

Letní smoothies

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Proteinový hummus nasladko

Proteinový hummus nasladko

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky

Oslaď si den domácí zdravou Proteinellou s tajnou ingrediencí

Oslaď si den domácí zdravou Proteinellou s tajnou ingrediencí

Matcha proteinové kuličky

Matcha proteinové kuličky