Matcha čokoballs s proteinem

Lucie Sovová
Lucie Sovová před 5 měsíci
Matcha čokoballs s proteinem

Připravte si mixéry, přátelé, vytvoříme si skvělou, zdravou svačinu, která tě nakopne, kdykoliv ti dojde energie. Tyhle matcha–čoko kuličky jsou pouze z kvalitních ingrediencí, plné bílkovin, kvalitních tuků a můžeš si je vzít kamkoliv s sebou.

Můžu vás ujistit, že tenhle rychlorecept je, jak bych řekla, "hodně muziky za málo práce". Zvládne jej úplně každý a ingredience se dají nahradit podle preferencí a toho, co máte zrovna ve spíži.

Kuličky jsou:

  • extra čokoládové
  • vláčné
  • super rychlé
  • jednoduché
  • bez pečení
  • vegan
  • s pistáciovým proteinem voní jako marcipán
  • trošku jako chameleon: můžou mít stovky podob a chutí
  • ... už jste vyzkoušeli recept s ořechovým máslem, který by nebyl skvělý? My taky ne.

Budeme potřebovat:

1564040052_a_3150.jpg

Doba přípravy: 10–15 minut
Ingredience vychází cca na 18 kuliček

Postup:

  1. V mixéru rozmixujeme kešu ořechy na jemný prášek a dáme bokem.
  2. V malé misce smícháme suché ingredience: vločky, matchu, kakao, protein a rozmixované kešu.
  3. Poté rozmixujeme datle s vodou a pistáciovým máslem tak, aby vzniklo pyré.
  4. Přimícháme pyré ke zbytku ingrediencí, a nakonec přidáme kakaové boby.
  5. Vytvoříme si kuličky a obalíme je v kakau a matcha prášku

V ledničce vám vydrží týden a v mrazáku celý měsíc.
Nezapomeňte se s námi podělit o své výtvory! Rádi se na ně podíváme pod #aktinrecepty. 

1564040257_a_3150.jpg

Jedna porce (2 kuličky) má:

  • 242 kcal
  • 12 g tuku
  • 22 g sacharidů
  • 17 g bílkovin

Doufám, že si kuličky zamilujete stejně jako my! 

[eshoplink]

Poděkuj autorovi
2 lidé již poděkovali

Diskuze k článku