Matcha čokoballs s proteinem

Lucie Sovová
Lucie Sovová před 11 měsíci
15 min.
Matcha čokoballs s proteinem

Připravte si mixéry, přátelé, vytvoříme si skvělou, zdravou svačinu, která tě nakopne, kdykoliv ti dojde energie. Tyhle matcha–čoko kuličky jsou pouze z kvalitních ingrediencí, plné bílkovin, kvalitních tuků a můžeš si je vzít kamkoliv s sebou.

Můžu vás ujistit, že tenhle rychlorecept je, jak bych řekla, "hodně muziky za málo práce". Zvládne jej úplně každý a ingredience se dají nahradit podle preferencí a toho, co máte zrovna ve spíži.

1 porce (2 kuličky) obsahuje

  • 242 kcal
  • 22 g sacharidů
  • 12 g tuků
  • 17 g bílkovin

Na 9 porcí

Postup

  1. Matcha čokoballs s proteinemV mixéru rozmixujeme kešu ořechy na jemný prášek a dáme bokem.

  2. V malé misce smícháme suché ingredience: vločky, matchu, kakao, protein a rozmixované kešu.

  3. Poté rozmixujeme datle s vodou a pistáciovým máslem tak, aby vzniklo pyré.

  4. Přimícháme pyré ke zbytku ingrediencí, a nakonec přidáme kakaové boby.

  5. Vytvoříme si kuličky a obalíme je v kakau a matcha prášku.Matcha čokoballs s proteinem

  6. V ledničce vám vydrží týden a v mrazáku celý měsíc.Nezapomeňte se s námi podělit o své výtvory! Rádi se na ně podíváme pod #aktinrecepty. 

Poděkuj autorovi
3
Vegan Cheat Spread Banana Bread
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________