Krtkův dort do skleničky

Veronika Žmolilová
Veronika Žmolilová před 4 měsíci
10
20 min. 10 minut pečení
Uložit recept
Krtkův dort do skleničky

Pamatujete si z dětství krtkův dort? Že se ho nechcete vzdát? Pak tu je něco přímo pro vás, krtkův dort do skleničky! Oproti klasickému dortu vás zasytí díky vysokému obsahu bílkovin. Je to skvělá sváča, snídaně i dezert. Skleničku si můžete vzít třeba do práce. A i když zrovna máte homeoffice, alespoň neuděláte nepořádek při krájení. 

1 porce obsahuje

  • 294 kcal
  • 29 g sacharidů
  • 11 g tuků
  • 17 g bílkovin

Ingredience

Korpus
krém

Postup

  1. Krtkův dort do skleničkyKorpus - Menší plech vyložíme pečícím papírem. Troubu předehřejeme na 170 stupňů.

  2. V míse promícháme mouku, protein, cukr, sůl a kypřící prášek. Ghíčko (nebo máslo) rozpustíme s čokoládou a necháme chvilku vychladnout. Pak směs přilijeme do mísy se suchými ingrediencemi. Přidáme i vejce s mlékem a vše spojíme v jednotné těsto, které nalijeme na připravený plech s pečícím papírem. Pečeme v předehřáté troubě 8-10 minut. Po upečení a částečném zchladnutí korpus rozdrobíme.Krtkův dort do skleničkyKrtkův dort do skleničky

  3. Krém - Čokoládu nasekáme na malinké kousky. řecký jogurt rozšleháme s jedním rozmačkaným banánem. Nakonec přidáme nasekanou čokoládu. Druhý banán nakrájíme na kolečka.

  4. Připravíme si 4 skleničky a na dno každé z nich dáme cca 3 lžíce rozdrobeného korpusu. Na sklo přilepíme pár koleček banánu, navrstvíme krém a nakonec posypeme zbylým rozdrobeným korpusem.

  5. Dobrou chuť! Krtkův dort do skleničky

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
18 Líbí se mi Uložit recept
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________