​​Fit arašídový cheesecake do skleničky

Karolína Kramářová
Karolína Kramářová
5 min.
108 Líbí se mi Komentáře
2
Uložit recept
​​Fit arašídový cheesecake do skleničky

Jednodušší cheesecake už snad nemůže být. Hotový za 5 minut a snadno přenosný. Ani na cestách nebo v práci o něj nemusíš přijít. Užij si křupnutí čokolády navrchu a inspiruj ostatní, že mlsat lze i zdravě.

1 porce obsahuje

  • 440 kcal
  • 34 g sacharidů
  • 14 g tuků
  • 33 g bílkovin

Na 2 porce

Na korpus
Na krém
Navrch

Postup

  1. Připrav si misku a do ní vyklop vaničku tvarohu, přidej čekankový sirup a protein (případně můžeš použít i jiné sladidlo). Pokud chceš řidší konzistenci, přilij cca 50 ml mléka. Pořádně promíchej a misku dej na chvíli do mrazáku.

    ​​Fit arašídový cheesecake do skleničky

    ​​Fit arašídový cheesecake do skleničky

  2. Mezitím si ve vodní lázni rozehřej čokopecičky. Připrav si 2 skleničky a můžeš začít vrstvit. První bude klasicky korpus. Na dno skleničky rozdrob ½ ovesné sušenky, přidej ½ krému a 1 lžíci arašídového másla. Nakonec polij rozehřátou čokoládou a posyp arašídy.

    ​​Fit arašídový cheesecake do skleničky

  3. Před podáváním nechej odležet v lednici nejlépe přes noc. A teď už si můžeš užít to čokoládové křupnutí. Dobrou chuť!

    ​​Fit arašídový cheesecake do skleničky

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
108 Líbí se mi Uložit recept