
Ovesná kaše na 3 způsoby
Rychlé a nadýchané lívance s ricottou
Pečená ovesná kaše: Výživná snídaně do krabičky na čtyři dny

Perníkové lívance
Vláčné banánové muffiny s proteinem a čokoládou

Míša dezert ve skleničce aneb svačina plná bílkovin

Hrnečku vař: Nejrychlejší proteinový mug cake ala banánový chlebíček

Žemlovka, ze které rostou svaly
Nadýchaný čokoládový pletenec, který hravě strčí do kapsy ostatní kynuté dobroty

Nadýchané mrkvové muffiny se svěžím krémem
Voňavé jablečné lívance

Vitamínová smoothie bowl
Super rychlé snídaňové burrito
Fit makovec s tvarohem a švestkami

Tropický dezert: Nadýchané kokosovo-mangové lívance

Baba Ghanoush: Nadýchaná lilková pomazánka s nádechem Blízkého východu
Sezónní kynutý koláč s meruňkami a tvarohem
Hrníčkový perník z cukety se svěžím krémem

Extra čokoládová kaše s cuketou

Shakshuka: Zdravá snídaně s chutí orientu
Jednoduchý recept na domácí kváskový chléb s ořechy
Snídaně na celý víkend: Vláčný kávovo-banánový chlebíček

Voňavý a vláčný čokoládový chlebík, na jehož přípravu vám stačí 15 minut, miska a pár ingrediencí
