Jaro už je tu a to znamená jediné - zelená všude! A víš, co zeleného chutná úplně nejlíp? Mechový mug cake se 40 g bílkovin, co je ready do 5 minut! A jak na něj? Pojď se na to kouknout.
Nákup použitých surovin pro recept
1 porce obsahuje
- 457 kcal
- 38 g sacharidů
- 15 g tuků
- 39,6 g bílkovin
Na 1 porci
- 70 g směsi na proteinový mechový mug cake
- 70 ml vody
- 3 lžíce řeckého jogurtu
- lyofilizované maliny
- maliny
- borůvky
Postup
-
-
Upečený dortík vyklop na talíř a dozdob řeckým jogurtem a oblíbeným ovocem. Pro více bílkovin můžeš přidat protein crispies a vlákninu zase doplní extra hustý prebiotic topping.
Tak dobrou chuť!
