Jogurt vzniká kysáním mléka za účasti jogurtových kultur. Aby se ale mohlo skutečně jednat o jogurt, je potřeba, aby v jediném gramu výsledného produktu bylo minimálně 10 milionů vybraných bakteriálních kmenů. Tyto živé mikroorganismy jsou pak jako probiotika důležitá pro tvoje trávení a osídlení tlustého střeva, takže jogurt bys měl/a do svého jídeníčku určitě zařadit.
Klidně si vezměte cookie 🍪 — pomáhá vám s pohodlnějším nakupováním tím, že udržuje váš košík plný, pamatuje si vaše přihlášení a zajišťuje hladký průběh celé cesty.
