Recepty s jogurtem
Sekce
Tagy
- Bábovka (1)
- Bageta (4)
- Bowl (11)
- Brownie (3)
- Burger (7)
- Burrito (2)
- Crumble (3)
- Dezert do skleničky (16)
- Bábovka (1)
- Bageta (4)
- Bowl (11)
- Brownie (3)
- Burger (7)
- Burrito (2)
- Crumble (3)
- Dezert do skleničky (16)
- Dort (4)
- Granola (2)
- Cheesecake (5)
- Jednohubka (2)
- Koláč (9)
- Lívanec (19)
- Muffin (7)
- Mug Cake (7)
- Nepečený dezert (3)
- Omeleta (1)
- Overnight Oats (9)
- Palačinka (6)
- Pizza (3)
- Placka (1)
- Pomazánka (1)
- Pudink (5)
- Řez (2)
- Sendvič (4)
- Sladký chlebíček (3)
- Smoothie (4)
- Sušenka (2)
- Tacos (6)
- Tiramisu (2)
- Vafle (4)
- Vánoční cukroví (2)
- Wrap (7)
- Zmrzlina (11)
Kuchyně
Ingredience
- Jogurt (287) Reset Jogurt
- Arašídové máslo (112)
- Avokádo (101)
- Balkánský sýr (16)
- Banán (141)
- Batáty (39)
- Bílé fazole (4)
- Bílé zelí (6)
- Jogurt (287) Reset Jogurt
- Arašídové máslo (112)
- Avokádo (101)
- Balkánský sýr (16)
- Banán (141)
- Batáty (39)
- Bílé fazole (4)
- Bílé zelí (6)
- Bílky (29)
- Bílý jogurt (80)
- Borůvky (77)
- Brambory (69)
- Brokolice (28)
- Broskve (10)
- Cizrna (54)
- Cottage (78)
- Cuketa (44)
- Červená čočka (8)
- Červená řepa (28)
- Červené zelí (23)
- Čínské zelí (7)
- Čočka (26)
- Dýně (22)
- Fazole (39)
- Feta (28)
- Gnocchi (12)
- Halloumi (6)
- Houby (41)
- Hovězí maso (48)
- Hovězí mleté maso (25)
- Hrách (16)
- Hruška (13)
- Chia semínka (60)
- Chřest (3)
- Jablko (73)
- Jahody (67)
- Káva (41)
- Kefír (23)
- Kokosové mléko (80)
- Krevety (6)
- Krůtí maso (31)
- Kuřecí maso (159)
- Kuřecí prsa (97)
- Kuskus (8)
- Květák (18)
- Ledový salát (50)
- Lesní ovoce (29)
- Lilek (6)
- Listové těsto (18)
- Listový špenát (26)
- Losos (40)
- Luštěniny (128)
- Mák (31)
- Maliny (50)
- Mandlová mouka (41)
- Máslová dýně (3)
- Matcha (23)
- Miso pasta (7)
- Mozzarella (79)
- Nudle (22)
- Ovesná mouka (74)
- Ovesné vločky (126)
- Penne (11)
- Pesto (40)
- Polníček (14)
- Protein (424)
- Psyllium (5)
- Quinoa (23)
- Rebarbora (4)
- Rukola (30)
- Rybíz (5)
- Rýže (76)
- Rýžová mouka (13)
- Sušená rajčata (13)
- Sušené droždí (32)
- Špagety (10)
- Švestky (18)
- Tagliatelle (12)
- Tahini (29)
- Těstoviny (80)
- Tofu (28)
- Toustový chléb (22)
- Tuňák (35)
- Tvaroh (289)
- Vajíčko (58)
- Zakysaná smetana (46)
- Žampiony (31)
Jogurt vzniká kysáním mléka za účasti jogurtových kultur. Aby se ale mohlo skutečně jednat o jogurt, je potřeba, aby v jediném gramu výsledného produktu bylo minimálně 10 milionů vybraných bakteriálních kmenů. Tyto živé mikroorganismy jsou pak jako probiotika důležitá pro tvoje trávení a osídlení tlustého střeva, takže jogurt bys měl/a do svého jídeníčku určitě zařadit.
Jogurt využiješ do sladkých i slaných receptů – vykouzlíš z něj rychlou snídani nebo svačinu plnou bílkovin, zvláčníš s ním těsto na koláč nebo během několika minut vytvoříš lahodný a nízkokalorický dip.