Vláčná třešňová bublanina na plech

40 min.
Komentáře
Vláčná třešňová bublanina na plech

Nadýchaná, vláčná a plná ovoce. Třešňová bublanina je nestárnoucí klasika, která k létu neodmyslitelně patří. Tuto odlehčenou verzi jsme připravili s řeckým jogurtem, díky kterému si těsto zachová dokonale nadýchanou strukturu, a navíc získá o něco lepší nutriční profil. Skvěle se hodí ke kávě, jako sladká tečka po obědě nebo rychlá snídaně, která potěší celou rodinu. Rychlá příprava, čisté složení a chuť, která tě vrátí do dětství. 🍒

PS: Jestli máš doma zásobu jiného ovoce, klidně ho do těsta přidej také! Skvělé budou jahody, maliny, rybíz i meruňky!

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 170 kcal
  • 23 g sacharidů
  • 6 g tuků
  • 4 g bílkovin

Na 9 porcí

Postup

  1. Vláčná třešňová bublanina na plechPředehřejeme troubu na 180 °C. Připravíme si formu o velikosti 16x16 cm a vyložíme ji pečicím papírem.

  2. Vejce vyšleháme s cukrem 1–2 minuty, dokud směs nezesvětlá. Následně přimícháme jogurt, olej a mléko.

  3. Dále přidáme mouku s práškem do pečiva a lehce promícháme.

  4. Těsto nalijeme do formy a navrch poklademe třešně, které jemně zatlačíme do těsta. Pečeme přibližně půl hodiny.

  5. Po dopečení necháme alespoň 15–20 minut vychladnout a poté nakrájíme a podáváme.Vláčná třešňová bublanina na plechVláčná třešňová bublanina na plechVláčná třešňová bublanina na plech

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Clafoutis: francouzský třešňový koláč

Clafoutis: francouzský třešňový koláč

Rebarborová bublanina

Rebarborová bublanina

Makový koláč s ricottou a mangovým želé

Makový koláč s ricottou a mangovým želé

Meruňková bublanina s jogurtem

Meruňková bublanina s jogurtem

Hrušková bublanina

Hrušková bublanina

Skořicové vafle s pekany a třešněmi

Skořicové vafle s pekany a třešněmi

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem