Bang Bang kuřecí špízy

30 min.
Komentáře
Bang Bang kuřecí špízy

Bang Bang špízy jsou ochucené kousky kuřecího masa potřené bang bang domácí omáčkou, která se skládá ze čtyř ingrediencí - majonézy, sweet chilli omáčky medu a srirachy. My jsme ji ale udělali v odlehčenější verzi a majonézu nahradili bílým jogurtem. Výsledek stojí opravdu za to! Masíčko je díky bang bang omáčce šťavnaté a navíc jde o jednoduchý a rychlý recept, který si zamilujete. O to víc se začínající sezónou grilovaček.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 238 kcal
  • 14 g sacharidů
  • 4 g tuků
  • 25 g bílkovin

Na 7 porcí

Postup

  1. Bang Bang kuřecí špízyKuřecí maso nakrájíme na větší kostky.

  2. Maso zalijeme olivovým olejem a okořeníme mletou paprikou, sušeným česnekem, osolíme a opepříme. Pořádně promícháme, aby se maso obalilo ze všech stran.

  3. V misce smícháme bílý jogurt se sweet chilli omáčkou, srirachou a medem. Polovinu omáčky přendáme do jiné misky pro servírování.

  4. Připravíme si 7 dřevěných špejlí. Na každou špejli napícháme 4‑5 kusů masa.

  5. Špízy potřeme ze všech stran naší domácí bang bang omáčkou.

  6. Pečeme v horkovzdušné fritéze na 200 °C 13‑15 minut nebo v troubě vyhřáté na 180 °C 20‑25 minut. V polovině pečení špízy otočíme.

  7. Upečené bang bang špízy posypeme čerstvými bylinkami a podáváme společně s bang bang omáčkou a přílohou dle chuti.

  8. Dobrou chuť!Bang Bang kuřecí špízyBang Bang kuřecí špízyBang Bang kuřecí špízy

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Pomerančové kuře s rýží

Pomerančové kuře s rýží

Kuřecí kung pao s rýží

Kuřecí kung pao s rýží

Zapečená kuřecí prsa s rajčatovou omáčkou a sýrem

Zapečená kuřecí prsa s rajčatovou omáčkou a sýrem

Kuřecí prsa s arašídovou omáčkou

Kuřecí prsa s arašídovou omáčkou

Rychlé kuře na paprice

Rychlé kuře na paprice

Kuřecí satay s arašídovou omáčkou a rýží

Kuřecí satay s arašídovou omáčkou a rýží

Tortilla s trhaným kuřecím masem

Tortilla s trhaným kuřecím masem

Zdravá tortilla s kuřecím masem

Zdravá tortilla s kuřecím masem

BBQ kuřecí paličky

BBQ kuřecí paličky

Mexico bowl s trhaným kuřetem

Mexico bowl s trhaným kuřetem

Trhané kuře s rýží a baby mrkví, které máte za pár minut na stole

Trhané kuře s rýží a baby mrkví, které máte za pár minut na stole

Zeleninové špízy s dipem z jogurtu a bylinek

Zeleninové špízy s dipem z jogurtu a bylinek

Domácí omáčky na grilování

Domácí omáčky na grilování