BBQ kuřecí paličky

60 min.
Komentáře
BBQ kuřecí paličky

Dnes si pořádně zapatláme ruce a pusu naší skvělou domácí BBQ omáčkou. Letní sezóna se neobejde bez grilování, proto tu pro vás máme recept na BBQ kuřecí paličky, které si můžete připravit jak v troubě, tak na grilu. Pozvěte přátele, podpalte grily a pojďte si s námi užít letní dny!

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 189 kcal
  • 3,5 g sacharidů
  • 9,9 g tuků
  • 19,4 g bílkovin

Na 3 porce

Maso
BBQ omáčka

Postup

  1. BBQ kuřecí paličky

    Maso omyjeme a pokapeme olivovým olejem.

  2. V malé misce smícháme dohromady všechno koření.

  3. BBQ kuřecí paličky

    Maso posypeme směsí koření ze všech stran.

  4. Nakořeněné paličky vložíme do pekáče a zalijeme trochou vody.

  5. Dáme péct do vyhřáté trouby na 180 stupňů na 40 minut. Paličky můžeme také ugrilovat na grilu.

  6. Mezitím, co se nám peče maso, připravíme si BBQ omáčku.

  7. Vilgain kečup nalijeme do kastrůlku. K němu přidáme javorový sirup, třtinový cukr, vinný ocet, skořici a koření. Promícháme

  8. BBQ omáčku vložíme na sporák a vaříme přibližné 5 minut.

  9. Po 30 minutách maso vyndáme z trouby a potřeme ho trochou BBQ omáčky.

  10. Hotové paličky opět potřeme BBQ omáčkou.

  11. Paličky posypeme čerstvými bylinkami a můžeme podávat s grilovanou zeleninou, bramborem nebo jen samotné.

  12. Dobrou chuť.BBQ kuřecí paličky

    BBQ kuřecí paličky

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zapečená kuřecí prsa s rajčatovou omáčkou a sýrem

Zapečená kuřecí prsa s rajčatovou omáčkou a sýrem

Zálivky na salát 3x jinak

Zálivky na salát 3x jinak

Barevný zimní salát, který zasytí

Barevný zimní salát, který zasytí

Salát Nicoise

Salát Nicoise

Salát do skleničky

Salát do skleničky

Domácí kuřecí tacos

Domácí kuřecí tacos

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Domácí kuřecí nugetky v cornflakes

Domácí kuřecí nugetky v cornflakes

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Těstoviny s krémovou rajčatovou omáčkou a mozzarellou

Těstoviny s krémovou rajčatovou omáčkou a mozzarellou

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem