Salát do skleničky

Michaela Šupáková
Michaela Šupáková
15 min.
34 Líbí se mi Komentáře Uložit recept
Salát do skleničky

Salát do skleničky je skvělou svačinou do práce nebo na cesty. Zelenina v ní vydrží déle čerstvá a pokud se vám sklenice převrátí (a má kvalitní uzávěr), nevyteče z ní ani kapka.

1 porce obsahuje

  • 285 kcal
  • 28 g sacharidů
  • 10 g tuků
  • 19 g bílkovin

Na 3 porce

Na salát
Na dressing

Postup

  1. V míse smícháme suroviny na dressing a vše pořádně promícháme. Takto připravený dressing rozdělíme do sklenic. Salát do skleničky

  2. Jako druhou vrstvu salátu přidáme nakrájená rajčata, okurku a kukuřici. Poté přidáme uvařený kuskus, cizrnu a nakonec tuňáka.Salát do skleničky

  3. Salát do skleničkySkleničky důkladně uzavřeme a před otevřením skleničku protřepeme, aby se dressing dostal všude.

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
34 Líbí se mi Uložit recept