Salát do skleničky

Michaela Šupáková
Michaela Šupáková před 18 dny
15 min.
Uložit recept
Salát do skleničky

Salát do skleničky je skvělou svačinou do práce nebo na cesty. Zelenina v ní vydrží déle čerstvá a pokud se vám sklenice převrátí (a má kvalitní uzávěr), nevyteče z ní ani kapka.

1 porce obsahuje

  • 285 kcal
  • 28 g sacharidů
  • 10 g tuků
  • 19 g bílkovin

Na 3 porce

Na salát
Na dressing

Postup

  1. V míse smícháme suroviny na dressing a vše pořádně promícháme. Takto připravený dressing rozdělíme do sklenic. Salát do skleničky

  2. Jako druhou vrstvu salátu přidáme nakrájená rajčata, okurku a kukuřici. Poté přidáme uvařený kuskus, cizrnu a nakonec tuňáka.Salát do skleničky

  3. Salát do skleničkySkleničky důkladně uzavřeme a před otevřením skleničku protřepeme, aby se dressing dostal všude.

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
16 Líbí se mi Uložit recept
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________