Nudlový salát se zeleninou a arašídovou zálivkou

Michaela Dobiášová
Michaela Dobiášová před 17 dny
10 min.
Uložit recept
Nudlový salát se zeleninou a arašídovou zálivkou

Znáš ten pocit, kdy jíš ze svého talíře plného barev a s každým novým soustem cítíš, jak prospíváš svému tělu?

Tak přesně tohoto pocitu se dosyta nabažíš, až si připravíš nudlový salát s famózní arašídovou omáčkou podle našeho receptu.

Sněz si svoji duhu. 

1 porce obsahuje 1 talíř salátu

  • 216 kcal
  • 36 g sacharidů
  • 5 g tuků
  • 15 g bílkovin

Na 2 porce

Na salát:
  • 100 g udon nudlí
  • 100 g mrkve
  • 150 g červeného zelí
  • 100 g paprik
  • 100 g edamame
  • 50 g baby špenátu
  • koriandr
Na zálivku:

Postup

  1. Nudlový salát se zeleninou a arašídovou zálivkou

    Nudle uvaříme podle návodu na obale.

  2. Zeleninu nakrájíme na nudličky (nebo jiné oblíbené tvary).

  3. Připravíme si zálivku tak, že smícháme všechny uvedené ingredience. Měla by být krémová, tak akorát tekutá.

  4. A teď už to jen všechno smícháme. Vychutnáváme jako přílohu nebo jen tak samostatně.

    Nudlový salát se zeleninou a arašídovou zálivkou

    Nudlový salát se zeleninou a arašídovou zálivkou

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
14 Líbí se mi Uložit recept
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________