Nudlový salát se zeleninou a arašídovou zálivkou

10 min.
Komentáře
Nudlový salát se zeleninou a arašídovou zálivkou

Znáš ten pocit, kdy jíš ze svého talíře plného barev a s každým novým soustem cítíš, jak prospíváš svému tělu?

Tak přesně tohoto pocitu se dosyta nabažíš, až si připravíš nudlový salát s famózní arašídovou omáčkou podle našeho receptu.

Sněz si svoji duhu!

1 porce obsahuje

  • 216 kcal
  • 36 g sacharidů
  • 5 g tuků
  • 15 g bílkovin

Na 2 porce

Na salát:
  • 100 g udon nudlí
  • 100 g mrkve
  • 150 g červeného zelí
  • 100 g papriky
  • 100 g edamame
  • 50 g baby špenátu
  • koriandr
Na zálivku:
Zobrazit použité produkty

Postup

  1. Nudlový salát se zeleninou a arašídovou zálivkouNudle uvaříme podle návodu na obale.

  2. Zeleninu nakrájíme na nudličky (nebo jiné oblíbené tvary).

  3. Připravíme si zálivku tak, že smícháme všechny uvedené ingredience. Měla by být krémová, tak akorát tekutá.

  4. A teď už to jen všechno smícháme. Vychutnáváme jako přílohu nebo jen tak samostatně.Nudlový salát se zeleninou a arašídovou zálivkouNudlový salát se zeleninou a arašídovou zálivkou

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat

Použité produkty v receptu

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Zimní salát z pečené zeleniny

Zimní salát z pečené zeleniny

Jarní salát s kuskusem a balkánským sýrem

Jarní salát s kuskusem a balkánským sýrem

Těstovinový salát s krůtím masem

Těstovinový salát s krůtím masem

Barevný zimní salát, který zasytí

Barevný zimní salát, který zasytí

Salát s broskví a mozzarellou

Salát s broskví a mozzarellou

Tuňákový salát s quinoou

Tuňákový salát s quinoou

Zdravý vajíčkový salát

Zdravý vajíčkový salát

Lahodný salát z levných surovin

Lahodný salát z levných surovin

Zimní quinoa salát s halloumi

Zimní quinoa salát s halloumi

Salát Nicoise

Salát Nicoise

Konec vánočního obžerství: Po tomto zdravém zimním salátu se budete cítit skvěle

Konec vánočního obžerství: Po tomto zdravém zimním salátu se budete cítit skvěle

Lehký salát s fazolí, vejcem a pečenou zeleninou

Lehký salát s fazolí, vejcem a pečenou zeleninou

Salát s krůtím masem, avokádem a mungo klíčky

Salát s krůtím masem, avokádem a mungo klíčky

Melounový salát s feta sýrem

Melounový salát s feta sýrem