Zálivky na salát 3x jinak

5 min.
Komentáře
Zálivky na salát 3x jinak

Vyzkoušej naše 3 zálivky, které tvůj salát posunou na jiný level. Zálivky ale nemusíš použít jen do salátů. Hodí se i jako omáčka k jarním závitkům nebo třeba do wrapů. Tak je pojď vyzkoušet s námi.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 88 kcal
  • 12 g sacharidů
  • 4 g tuků
  • 1 g bílkovin

Na 4 porce

Hořčicovo-medová zálivka
Tahini zálivka
Arašídová zálivka

Postup

  1. Každá zálivka je velmi jednoduchá na přípravu. Stačí jen smíchat potřebné ingredience a voila!

    Hotovou zálivku doporučuje uchovávat ve skleněné nádobě. V lednici vydrží až 2 týdny.

  2. Hořčicovo‑medová zálivka

    Zálivky na salát 3x jinakNutriční hodnoty na 1 porci: 88 kcal - 12g S 1g B 4g T

  3. Tahini zálivkaZálivky na salát 3x jinakNutriční hodnoty na 1 porci: 171 kcal - 5g S 5g B 12g T

  4. Arašídová zálivkaZálivky na salát 3x jinakNutriční hodnoty na 1 porci: 74 kcal - 8g S 4g B 1g T

  5. Zálivky na salát 3x jinak

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Salát do skleničky

Salát do skleničky

Zimní salát z pečené zeleniny

Zimní salát z pečené zeleniny

Vegan Buddha Bowl s arašídovou zálivkou

Vegan Buddha Bowl s arašídovou zálivkou

Čočkový salát z hnědé čočky

Čočkový salát z hnědé čočky

Luštěninový salát s fetou

Luštěninový salát s fetou

Zimní quinoa salát s halloumi

Zimní quinoa salát s halloumi

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Quesadilla s kuřecím masem a cheddarem

Quesadilla s kuřecím masem a cheddarem

Kuřecí nugetky v cornflakes pečené v troubě

Kuřecí nugetky v cornflakes pečené v troubě

Kuře ve sladkokyselé omáčce s rýží

Kuře ve sladkokyselé omáčce s rýží

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejcem, bez masa

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejcem, bez masa

Těstoviny s rajčatovou omáčkou a mozzarellou

Těstoviny s rajčatovou omáčkou a mozzarellou

Caesar wrapy s křupavým kuřetem

Caesar wrapy s křupavým kuřetem