Recepty z quinoy

Řazení
:
Nejnovější

Sekce

Tagy

Kuchyně

Období

Ingredience

  • Quinoa – aktivní filtr  (22)

Chuť

Doba přípravy

Quinoa salát do skleničky
Quinoa salát do skleničky

Quinoa salát do skleničky

30 min.
Quinoa s pečenou zeleninou a kuřetem
Quinoa s pečenou zeleninou a kuřetem

Quinoa s pečenou zeleninou a kuřetem

50 min.
Quinoa salát s jahodami a feta sýrem
Quinoa salát s jahodami a feta sýrem

Quinoa salát s jahodami a feta sýrem

20 min.
Salát do skleničky
Salát do skleničky

Salát do skleničky

15 min.
4 jídla pro lepší zažívání
4 jídla pro lepší zažívání

4 jídla pro lepší zažívání

30 min.
Jídlo před i po tréninku
Jídlo před i po tréninku

Jídlo před i po tréninku

35 min.
Zdravý mealprep do školy a do práce
Zdravý mealprep do školy a do práce

Zdravý mealprep do školy a do práce

60 min.
Jarní quinoa salát s tahini
Jarní quinoa salát s tahini

Jarní quinoa salát s tahini

30 min.
Zdravé jídlo do krabičky na půl dne
Zdravé jídlo do krabičky na půl dne

Zdravé jídlo do krabičky na půl dne

60 min.
Zeleninové placky z quinoy s tzatziki
Zeleninové placky z quinoy s tzatziki

Zeleninové placky z quinoy s tzatziki

20 min.
Falafel bowl
Falafel bowl

Falafel bowl

60 min.
Jídlo s sebou na půl dne
Jídlo s sebou na půl dne

Jídlo s sebou na půl dne

35 min.
Tuňákové kuličky s quinoou a pečenou zeleninou
Tuňákové kuličky s quinoou a pečenou zeleninou

Tuňákové kuličky s quinoou a pečenou zeleninou

50 min.
Konec vánočního obžerství: Po tomto zdravém zimním salátu se budete cítit skvěle
Konec vánočního obžerství: Po tomto zdravém zimním salátu se budete cítit skvěle

Konec vánočního obžerství: Po tomto zdravém zimním salátu se budete cítit skvěle

20 min.
Quinoa placky v troubě
Quinoa placky v troubě

Quinoa placky v troubě

50 min.
Pečená quinoová kaše
Pečená quinoová kaše

Pečená quinoová kaše

75 min.
Komentáře 6
Tuňákový salát s quinoou
Tuňákový salát s quinoou

Tuňákový salát s quinoou

25 min.
Snídaně trochu jinak: Quinoová kaše
Snídaně trochu jinak: Quinoová kaše

Snídaně trochu jinak: Quinoová kaše

20 min.
Zimní quinoa salát s halloumi
Zimní quinoa salát s halloumi

Zimní quinoa salát s halloumi

60 min.
Quinoa kaše
Quinoa kaše

Quinoa kaše

20 min.
Quinoa sushi
Quinoa sushi

Quinoa sushi

35 min.
Vegan indické kari s čočkovými kuličkami
Vegan indické kari s čočkovými kuličkami

Vegan indické kari s čočkovými kuličkami

60 min.

Quinoa se řadí mezi pseudoobiloviny a skvělou zprávou je, že je přirozeně bezlepková – bez obav ji tak můžeš konzumovat i při celiakii. Quinoa navíc obsahuje poměrně slušnou porci bílkovin, které se navíc v rostlinné říši řadí mezi ty nejkvalitnější – ve 100 g jich najdeš cca 13 g. 

Vyzkoušet můžeš třeba tuňákový salát s quinoou, kreativní cuketové lodičky s krůtím masem nebo barevnou falafel bowl.