Velikonoční tvarohové jidáše bez kynutí

45 min.
Komentáře
2
Velikonoční tvarohové jidáše bez kynutí

Jidáše patří k tradičnímu velikonočnímu pečivu, které se podává na zelený čtvrtek. Pojďte vyzkoušet naši odlehčenou verzi z tvarohu. Zaručeně si na ní pochutnáte a také vám dodá pěknou dávku bílkovin.

1 porce obsahuje

  • 352 kcal
  • 40 g sacharidů
  • 15 g tuků
  • 16,6 g bílkovin

Na 4 porce

Na těsto:
Navrch:

Postup

  1. Velikonoční tvarohové jidáše bez kynutí Připravíme si všechny suroviny.

  2. Do misky dáme hrudkový tvaroh (díky němu do těsta nemusíme dávat tolik mouky), vejce, cukr, rozpuštěný olej a ostatní sypké suroviny. Velikonoční tvarohové jidáše bez kynutí

  3. Vše spolu dobře uhněteme rukou, až vznikne kompaktní a nelepivé těsto. Nemícháme moc dlouho, jinak budeme muset přidat více mouky.Velikonoční tvarohové jidáše bez kynutí

  4. Z těsta vyválíme válec na pomoučeném vále a rozdělíme ho na 4 stejné části.

  5. Každou část uválíme do hada a zatočíme do různých tvarů. Poklademe na plech s pečícím papírem a potřeme vejcem. Pečeme na 180 °C 25‑30 minut.Velikonoční tvarohové jidáše bez kynutí

  6. Po vychladnutí potřeme máslem, džemem nebo přelijeme medově hustým jahodovým prebiotic toppingem. Tak dobrou chuť!Velikonoční tvarohové jidáše bez kynutí

Nákup použitých surovin pro recept

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Cottage housky

Cottage housky

Kávovo skořicoví šneci

Kávovo skořicoví šneci

Domácí bagely z červené čočky

Domácí bagely z červené čočky

Zdraví skořicoví šneci z kynutého těsta s polevou

Zdraví skořicoví šneci z kynutého těsta s polevou

Francouzské toasty z vánočky s pudinkovým krémem

Francouzské toasty z vánočky s pudinkovým krémem

Makoví šneci

Makoví šneci

Tvarohové mini mazance

Tvarohové mini mazance

Rychlý čokoládový chlebíček

Rychlý čokoládový chlebíček

Skořicovo-dýňoví šneci

Skořicovo-dýňoví šneci

Ořechový pletenec z listového těsta

Ořechový pletenec z listového těsta

Proteinová vánočka ze špaldové mouky

Proteinová vánočka ze špaldové mouky

Kynutá švestková buchta s drobenkou

Kynutá švestková buchta s drobenkou

Lahodné skořicové bagely, které zasytí a zaženou chutě

Lahodné skořicové bagely, které zasytí a zaženou chutě

Mazanec s mandlemi a rozinkami

Mazanec s mandlemi a rozinkami

Kynuté borůvkové knedlíky

Kynuté borůvkové knedlíky