Vánočka ze špaldové mouky

100 min.
Komentáře
2
Vánočka ze špaldové mouky

Vánočka k Vánocům neodmyslitelně patří a neměla by chybět na žádném svátečním stole. My jsme si pro vás připravili tradiční recept ve zdravějším kabátku se špaldovou moukou a kokosovým cukrem. Nejlépe pečivo chutná s teplým kakaem a potřené vrstvou kvalitní marmelády.

Už se vám sbíhají sliny jako nám? Pojďte se do toho pustit! 

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 298 kcal
  • 37,4 g sacharidů
  • 12 g tuků
  • 8,8 g bílkovin

Na 12 porcí

Na kvásek:
Na těsto:
Dozdobení:

Postup

  1. Nejprve si zaděláme kvásek. Mléko v kastrůlku zahřejeme, aby bylo vlažné (na 30‑40 °C). Nesmí být horké! Do mléka rozsypeme droždí, přidáme 1 čajovou lžičku cukru a špaldové mouky. Kvásek promícháme, přikryjeme utěrkou a dáme ho odpočinout na přibližně 10 minut na teplé místo.

  2. V míse smícháme společně špaldovou mouku, kokosový cukr, vanilkový prášek a špetku soli.

  3. Máslo necháme rozpustit a dáme vychladit, aby nebylo horké.

  4. Uprostřed suché směsi vytvoříme důlek a vložíme do něj žloutky. Přidáme i náš vzešlý kvásek a promícháme. Nakonec přidáme rozpuštěné a vychladlé máslo a vlašské ořechy.

  5. Vypracujeme hladké elastické těsto. Může to trvat i několik minut. Pokud by se těsto zdálo moc řídké, přisypeme trochu polohrubé nebo špaldové mouky. Těsto by mělo být pevné, aby se s ním dalo dobře pracovat. Necháme kynout na teplé místo alespoň 45 minut.

  6. Vykynuté těsto rozdělíme na 6 stejně velkých kusů. Z jednotlivých kusů těsta uvalíme 6 válečků. Vánočku upleteme dle návodu v tomto videu.

    https://www.youtube.com/watch?v=Wd_H6ivFAGAVánočka ze špaldové mouky

  7. Upletenou vánočku potřeme bílkem a posypeme plátky mandlí. Pečeme ve vyhřáté troubě na 180 °C přibližně 35 - 40 minut, dokud nebude vánočka krásně hnědá.

  8. Vánočku podáváme s kvalitním džemem nebo marmeládou.

  9. Tak dobrou chuťVánočka ze špaldové moukyVánočka ze špaldové mouky

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Francouzské toasty z vánočky s pudinkovým krémem

Francouzské toasty z vánočky s pudinkovým krémem

Vánoční perníčky ze špaldové mouky - hned měkké

Vánoční perníčky ze špaldové mouky - hned měkké

Zdravý nadýchaný mazanec ze špaldové mouky

Zdravý nadýchaný mazanec ze špaldové mouky

Brownie vánoční stromečky s malinami

Brownie vánoční stromečky s malinami

Tvarohové pirohy s horkými malinami

Tvarohové pirohy s horkými malinami

Vánoční kokosoví ježci

Vánoční kokosoví ježci

Kakaové linecké cukroví s marmeládou

Kakaové linecké cukroví s marmeládou

Vánoční perníčkové cupcakes

Vánoční perníčkové cupcakes

Zasněžené vánoční čokoládové kuličky

Zasněžené vánoční čokoládové kuličky

Proteinová vánočka ze špaldové mouky

Proteinová vánočka ze špaldové mouky

Domácí ořechové tyčinky: fit cukroví s bílou čokoládou

Domácí ořechové tyčinky: fit cukroví s bílou čokoládou

Mazanec s mandlemi a rozinkami

Mazanec s mandlemi a rozinkami

Vánoční štola s ovocem a ořechy

Vánoční štola s ovocem a ořechy

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky