Ovesná kaše se slaným karamelem

Name: Ovesná kaše se slaným karamelem
Prep time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 60 g Vilgain minutové ovesné kaše - karamel; 150 ml mléka; 2 čajové lžičky vilgain grass - fed kolagenu; 1/2 banánu; protein crispies - hořká čokoláda; Vilgain protein granola - slaný karamel; Vilgain Cheat Spread - slaný karamel

Šárka Chynová

10 min.

Komentáře

Máš už doma zásoby minutových kaší? Jestli ne, tak to koukej rychle napravit, protože tyhle kaše jsou life saverem každého rána! Hotové do pěti minut, skvěle vychucené a plné bílkovin! Tak co dneska zkusit verzi se slaným karamelem?

Nákup použitých surovin pro recept

Vilgain Grass-Fed Kolagenní peptidy – 300 g (dóza) – 100% čistý hydrolyzovaný kolagen, z grass-fed krav z Jižní Ameriky, bez plnidel, doplněk stravy

549 Kč

Vilgain Protein Crispies – 130 g – super křupavé proteinové kuličky s plnohodnotnými bílkovinami, skvělé k cereáliím, do kaší a jogurtů

Vilgain Protein Granola – 350 g – vločky a ořechy zapečené do velkých křupavých clusterů, obohacené o mléčné proteinové křupinky, jednoduchá svačinka i základ pro výživnou snídani

239 Kč

Vilgain Protein Nut Spread – 350 g – 100% přírodní ořechové máslo s grass-fed proteinem

299 Kč

259 Kč

1 porce obsahuje 1 miska kaše

680 kcal
69 g sacharidů
31 g tuků
35 g bílkovin

Na 1 porci

60 g Vilgain minutové ovesné kaše - karamel
150 ml mléka
2 čajové lžičky vilgain grass - fed kolagenu
1/2 banánu
protein crispies - hořká čokoláda
Vilgain protein granola - slaný karamel
Vilgain Cheat Spread - slaný karamel

Postup

Směs na kaši smíchej s kolagenem a s mlékem a dej vařit na mírný plamen.
Vař do zhoustnutí za stálého míchání.
Nakonec ozdob plátky banánu, proteinovými crispies s hořkou čokoládou, proteinovou granolou s příchutí slaný karamel a ořechovým máslem.
Dobrou chuť!