Ovesná kaše se slaným karamelem

10 min.
Komentáře
2
Ovesná kaše se slaným karamelem

Máš už doma zásoby minutových kaší? Jestli ne, tak to koukej rychle napravit, protože tyhle kaše jsou life saverem každého rána! Hotové do pěti minut, skvěle vychucené a plné bílkovin! Tak co dneska zkusit verzi se slaným karamelem?

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 680 kcal
  • 69 g sacharidů
  • 31 g tuků
  • 35 g bílkovin

Postup

  1. Ovesná kaše se slaným karamelemSměs na kaši smíchej s kolagenem a s mlékem a dej vařit na mírný plamen.

  2. Vař do zhoustnutí za stálého míchání.

  3. Nakonec ozdob plátky banánu, proteinovými crispies s hořkou čokoládou, proteinovou granolou s příchutí slaný karamel a ořechovým máslem.

  4. Dobrou chuť!Ovesná kaše se slaným karamelem

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Proteinová ovesná kaše ke snídani, po tréninku nebo po celý den

Proteinová ovesná kaše ke snídani, po tréninku nebo po celý den

Rychlá ovesná kaše do skleničky

Rychlá ovesná kaše do skleničky

Proteinová kokosová kaše s malinami

Proteinová kokosová kaše s malinami

Pečená ovesná kaše s čokoládou

Pečená ovesná kaše s čokoládou

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Quinoa kaše

Quinoa kaše

Pečená ovesná 3x jinak

Pečená ovesná 3x jinak

Pohanková kaše bez vaření

Pohanková kaše bez vaření

Rychlá jahodová ovesná kaše

Rychlá jahodová ovesná kaše

Ovesná kaše do skleničky

Ovesná kaše do skleničky

Fitness krupicová kaše

Fitness krupicová kaše

Čokoládová ovesná kaše s cuketou

Čokoládová ovesná kaše s cuketou

Matcha ovesná kaše s kokosovým mlékem

Matcha ovesná kaše s kokosovým mlékem

Pečená quinoová kaše

Pečená quinoová kaše

Snídaně trochu jinak: Quinoová kaše

Snídaně trochu jinak: Quinoová kaše