Máš už doma zásoby minutových kaší? Jestli ne, tak to koukej rychle napravit, protože tyhle kaše jsou life saverem každého rána! Hotové do pěti minut, skvěle vychucené a plné bílkovin! Tak co dneska zkusit verzi se slaným karamelem?
Nákup použitých surovin pro recept
1 porce obsahuje
- 680 kcal
- 69 g sacharidů
- 31 g tuků
- 35 g bílkovin
Na 1 porci
- 60 g Vilgain minutové ovesné kaše - karamel
- 150 ml mléka
- 2 čajové lžičky Vilgain kolagenu
- 1/2 banánu
- protein crispies - hořká čokoláda
- Vilgain protein granola - slaný karamel
- Vilgain Cheat Spread - slaný karamel
Postup
-
-
Vař do zhoustnutí za stálého míchání.
-
Nakonec ozdob plátky banánu, proteinovými crispies s hořkou čokoládou, proteinovou granolou s příchutí slaný karamel a ořechovým máslem.
-
Dobrou chuť!
