Čokolády není nikdy dost, hmm? A dát si ke snídani kus čokoládového dortíčku nacpaného bílkovinami, to zní ještě líp, no ne? Přesně to splňuje tahle pečená ovesná kaše, tak se pojďte podívat, jak na ni.

Nákup použitých surovin pro recept

Vilgain Minutové ovesné vločky – 500 g – celozrnné vločky z Finska pro tu nejnadýchanější kaši za minutu

45 Kč

Vilgain Grass-Fed Whey Protein – 1000 g – z mléka krav krmených trávou z udržitelných britských chovů, slazený stévií, ultrafiltrovaný za nízkých teplot

699 Kč

Vilgain Kakao nepražené – 150 g – flavonoidy, antioxidanty a bohatá čokoládová chuť

89 Kč

Vilgain Kypřící prášek BIO – 150 g – bezfosfátový prášek z vinného kamene pro zdravější pečení

Hlídat

Vilgain Čekankový sirup – 350 g – přírodní sladidlo s vlákninou a minimem cukru

109 Kč

Vilgain Čokopecičky – 250 g – kvalitní čokoláda z jižní ameriky, vysoký obsah kakaa, bez umělých aromat a leštících látek

199 Kč

1 porce obsahuje

363 kcal
38,8 g sacharidů
10,1 g tuků
28,7 g bílkovin

Na 1 porci

50 g ovesných vloček
20 g Grass Fed Whey Proteinu
10 g kakaa
1/2 čajové lžičky kypřicího prášku
1 lžíce čekankového sirupu
100 ml mléka
10 g čokopeciček

Postup

Ovesné vločky umixujeme na mouku, aby byl dortík co nejjemnější.
K umixovaným vločkám přidáme čokoládový protein, kakao a kypřicí prášek. Promícháme.
Směs zalijeme mlékem a dosladíme čekankovým sirupem či jiným sladidlem dle chuti. Přimícháme část čokopeciček.
Těsto přelijeme do zapékací mističky a vršek posypeme zbytkem čokopeciček.
Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C cca 15 minut.
Hotový čokoládový dortík zalijeme mlékem, aby byl co nejvláčnější a můžeme jíst.
Dobrou chuť.

Použité produkty v receptu