Zapečená ovesná kaše alá banánový chlebíček

Šárka
Šárka Červinková
40 min.
70 Líbí se mi Komentáře Uložit recept
Zapečená ovesná kaše alá banánový chlebíček

My víme, jak vám ušetřit čas. Proto jsme pro vás připravili tuhle báječnou snídani, která vám na pár dní zpříjemní každé ráno. 

Tak pojďme na ni! :)

1 porce obsahuje 1 kus kaše

  • 270 kcal
  • 39,8 g sacharidů
  • 5,7 g tuků
  • 12,4 g bílkovin

Na 4 porce

Zobrazit použité produkty

Postup

  1. Zapečená ovesná kaše alá banánový chlebíčekV pečící míse vidličkou rozmačkáme banán.

  2. Přisypeme ovesné vločky, protein, prášek na pečení, chia semínka, skořici a vše společně promícháme.

  3. Dále přilijeme mléko a javorový sirup a celou směs pořádně promícháme.

  4. Nakonec přimícháme čokopecičky dle chuti a ozdobíme pokrájeným banánem.Zapečená ovesná kaše alá banánový chlebíček

  5. Vložíme do vyhřáté trouby na 180 °C  a pečeme 30 minut.

  6. Uchováváme v lednici nejdéle 4 dny.

  7. Pečená ovesná kaše je nejlepší v kombinaci s jedním z našich Vilgain ořechových másel. My zvolili příchuť Peanut Pecan Caramel.

    Tak dobrou chuť!Zapečená ovesná kaše alá banánový chlebíček

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
70 Líbí se mi Uložit recept