Rychlá ovesná kaše do skleničky

5 min.
Komentáře
Rychlá ovesná kaše do skleničky

Že ráno nestíháš, a proto nesnídáš? Tak tomu je konec! Díky naší Vilgain minutové kaši máš snídani hotovou do minuty a když ji dáš do skleničky a hodíš do batohu jako my, snídat můžeš třeba rovnou v práci nebo ve škole a ušetříš tak pár chvil k dobru. Tak zkus a uvidíš!

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 570 kcal
  • 58,4 g sacharidů
  • 20 g tuků
  • 33,8 g bílkovin

Postup

  1. Rychlá ovesná kaše do skleničkyMinutovou ovesnou kaši zalijeme vodou či mlékem.

  2. Do kaše přimícháme protein a dáme do skleničky.Rychlá ovesná kaše do skleničky

  3. Poté už jen ozdobíme a dochutíme dle našich preferencí. My zvolili meruňkovou marmeládu bez cukru, proteinovkuoblíbené ořechové máslo.

    Tak dobrou chuť!Rychlá ovesná kaše do skleničky

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Snídaně do skleničky – podzimní overnight oats 4x jinak

Snídaně do skleničky – podzimní overnight oats 4x jinak

Ovesná kaše 3x jinak: z mikrovlnky, bez vaření a klasika

Ovesná kaše 3x jinak: z mikrovlnky, bez vaření a klasika

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová ovesná kaše ke snídani, po tréninku nebo po celý den

Proteinová ovesná kaše ke snídani, po tréninku nebo po celý den

Kinder Bueno overnight oats

Kinder Bueno overnight oats

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše s čokoládou

Pečená ovesná kaše s čokoládou

Overnight oats alá mrkvový dort

Overnight oats alá mrkvový dort

Rychlá jahodová ovesná kaše

Rychlá jahodová ovesná kaše

Perníkové overnight oats

Perníkové overnight oats

Shell overnight oats

Shell overnight oats

Čokoládová ovesná kaše s cuketou

Čokoládová ovesná kaše s cuketou

Ovesná kaše do skleničky

Ovesná kaše do skleničky

Matcha ovesná kaše s kokosovým mlékem

Matcha ovesná kaše s kokosovým mlékem

Ovesné vločky 3x jinak: Snídaňová pizza s proteinovým pudingem

Ovesné vločky 3x jinak: Snídaňová pizza s proteinovým pudingem