Tiramisu overnight oats

Barbora Millerová
Barbora Millerová
15 min.
35 Líbí se mi Komentáře Uložit recept
Tiramisu overnight oats

Jeden z nejoblíbenějších dezertů je opět na scéně. Ano, tiramisu! Tentokrát ve verzi overnight oats s vysokou dávkou bílkovin! Takže pokud hledáte snídani, co vaše ráno zlepší o 150 %, tenhle recept je přesně pro vás. 

1 porce obsahuje 1 miska overnight oats

  • 489 kcal
  • 26,9 g sacharidů
  • 24,8 g tuků
  • 35 g bílkovin

Na 2 porce

Základ:
Krém:
Zobrazit použité produkty

Postup

  1. Tiramisu overnight oatsPřipravíme si ingredience. V míse smícháme všechno potřebné na základ.

  2. V druhé míse smícháme ingredience na krém: tvaroh a čekankový sirup. Kakao si necháme až na samotné posypání.

  3. Na závěr navrstvíme do servírovacích misek. Nejprve do misky dáme základ, na to dáme krém a posypeme kakaem. Necháme uležet nejlépe přes noc v ledničce.

    Dobrou chuť!Tiramisu overnight oatsTiramisu overnight oats

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
35 Líbí se mi Uložit recept