Skořicové smoothie s datlemi
Doba přípravy: 5 min.
Smoothie 🥤
Sekce
Tagy
- Smoothie – aktivní filtr (19)
Období
Ingredience
Chuť
Doba přípravy
Nalezeno 19 receptů
-
-
Mango smoothie bowl
-
Immunity booster smoothie
Doba přípravy: 10 min. -
Apple Pie Smoothie Bowl
Doba přípravy: 8 min. -
Banánové smoothie se spirulinou
Doba přípravy: 5 min. -
Greens mix smoothie s banánem
-
Proteinové smoothie s banánem a borůvkami
-
Karamelové smoothie
Doba přípravy: 5 min. -
Chai latte smoothie bowl
-
Podzimní jablečné smoothie
Doba přípravy: 15 min. -
Cold brew smoothie
Doba přípravy: 10 min. -
Čokoládové smoothie
Doba přípravy: 5 min. -
Letní smoothies
-
Smoothie bowl z lesního ovoce
-
Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku
Doba přípravy: 5 min. -
Smoothie, které spolehlivě zažene hlad
Doba přípravy: 5 min. -
Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy
Doba přípravy: 5 min. -
Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny
Doba přípravy: 5 min. -
Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky
Doba přípravy: 5 min.
Recepty na smoothie
Smoothie jsou tak trochu dvousečná zbraň – na jedné straně se mohou proměnit v kalorickou bombu nabitou cukrem – pokud ale víš, jak je připravit vyváženě, jsou skvělou a rychlou svačinou nebo snídaní. Oceníš ho i v případě, že na tebe něco leze, na což se skvěle hodí třeba zázvorové smoothie nabité vitaminy. Pokud pak chceš svoje smoothiečko pozvednout o level výš a doplnit kvalitní bílkoviny, rozhodně sáhni po karamelovém smoothie s proteinem.
Aby tě smoothie více zasytilo, můžeš ho transformovat do tzv. smoothie bowl, kterou doplníš o kousky ovoce, granolu nebo třeba müsli. Díky tomu dodáš své snídani nebo svačině ještě zajímavější struktury, a velké kusy ovoce ti navíc dodají vlákninu, která byla mixováním koktejlu narušena. Ochutnej třeba Chai latte smoothie bowl, kde najdeš 40 g bílkovin na porci.