Čokoládové smoothie

5 min.
Komentáře
Čokoládové smoothie

Nezasytí tě čistě ovocné smoothie? Co si ho připravit trochu jinak? Dostaneš do těla pořádnou dávku živin a bílkovin a ještě k tomu perfektně nastartuješ svůj den.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 634 kcal
  • 52,7 g sacharidů
  • 26,6 g tuků
  • 32,4 g bílkovin

Na 1 porci

Postup

  1. Čokoládové smoothie Všechny suroviny dáme do mixéru a asi minutu mixujeme.

  2. Vlijeme do sklenice, ozdobíme a můžeme vychutnávat.

    Dobrou chuť! Čokoládové smoothie

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Ovesná kaše 3x jinak: z mikrovlnky, bez vaření a klasika

Ovesná kaše 3x jinak: z mikrovlnky, bez vaření a klasika

Proteinová ovesná kaše ke snídani, po tréninku nebo po celý den

Proteinová ovesná kaše ke snídani, po tréninku nebo po celý den

Proteinové smoothie s banánem a borůvkami

Proteinové smoothie s banánem a borůvkami

Slaná ovesná kaše s vajíčkem, šunkou a avokádem

Slaná ovesná kaše s vajíčkem, šunkou a avokádem

Overnight oats alias ovesná kaše přes noc s arašídovým máslem

Overnight oats alias ovesná kaše přes noc s arašídovým máslem

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny

Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny

Ovesná kaše do skleničky

Ovesná kaše do skleničky

Letní smoothies

Letní smoothies

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Ranní rychlovka: Rýžová kaše s mangem a vanilkou

Ranní rychlovka: Rýžová kaše s mangem a vanilkou

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky