Nadýchaní šneci plnění proteinovým pudingem

Doba přípravy: 45 min. (70 min. přípravy (včetně kynutí), 15 min. pečení)
Komentáře
10

(Skoro) jako z pekárny! Voňaví, nadýchaní a šťavnatí. Přesně takoví jsou tito šneci s proteinovým pudingem. Výhodou je, že druhý den neztvrdnou a těsto je pořád stejně měkké. Tak co, vyzkoušíte je taky?

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje 1 šnek

  • 92 kcal
  • 12,7 g sacharidů
  • 2,8 g tuků
  • 3,8 g bílkovin
Na 1 porci

Na 1 porci

Na těsto
  • 110 ml mléka
  • 1 čajová lžička třtinového cukru
  • 1/2 balení droždí
  • 250 g hladké mouky
  • 40 g vanilkového práškového sladidla
  • 1 žloutek
  • 1 špetka soli
  • 35 g másla
  • 1 balení vanilkového proteinového pudingu
  • 20 g rozinek
Otevře se v novém okně

Postup

  1. Připravíme si kvásek. Mléko jemně ohřejeme, rozmícháme v něm lžičku cukru a rozdrobíme droždí. Necháme chvíli odstát. 

  2. Ve větší misce si smícháme mouku, špetku soli, sladidlo, máslo, přidáme žloutek a vzešlý kvásek. Ručně vymísíme pružné nelepivé těsto. Přikryjeme a na teplém místě necháme kynout aspoň hodinu.Nadýchaní šneci plnění proteinovým pudingem

  3. Vykynuté těsto rozválíme na obdelník. Nemělo by být ani moc tlusté, ani moc tenké, prostě tak akorát. Potřeme pudingem a můžeme přidat rozinky nebo něco podobného. Opatrně srolujeme a ještě opatrněji nakrájíme na kolečka (vyšlo nám 15 ks). Přeneseme na plech vyložený pečícím papírem a na 170 stupňů pečeme 12–15 minut nebo dozlatova. Po opečení jsme poprášili práškovým cukrem. Nadýchaní šneci plnění proteinovým pudingem

  4. Tip: Skvěle chutnají i s oříškovým máslem! Nadýchaní šneci plnění proteinovým pudingem

  5. Nezapomeňte se s námi podělit o vaše výtvory! Rádi si je prohlédneme pod #aktinrecepty. 

Použité produkty v receptu

Související recepty

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies

Pečená ovesná kaše

Míša dezert do skleničky

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Proteinová overnight oats do skleničky

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Caesar wrapy s křupavým kuřetem

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Zdravá vajíčková pomazánka s cottage