Inspirace receptů na tousty anebo vajíčka není nikdy dost. A my ti ji dnes přinášíme 2v1.
1 porce obsahuje 1 omeleta s 2 tousty
- 432 kcal
- 24 g sacharidů
- 23 g tuků
- 31 g bílkovin
Na 1 porci
- 2 vejce
- 2 plátky Vilgain sandwich bread
- 2 plátky šunky
- 1 plátek sýru
- 2 plátky rajčat
- mix salátů
- avokádový olej
- himalájská sůl
- pepř
Postup
-
Vejce rozkvedláme ve vyšší nádobě se špetkou soli.
-
Rozehřátou pánev lehce posprejujeme avokádovým olejem a nalijeme do ní rozkvedlané vejce. Na to pak vložíme toastový chléb a otočíme, aby byl toast z obou stran ve vajíčku.
-
Osolíme, opepříme a otočíme vaječnou omeletu na druhou stranu. Na toust poklademe plátky šunky, rajčete a salátu. Ohneme rohy vaječné omelety, vložíme plátek sýru a obě strany toastů dáme k sobě.
Dobrou chuť.
