Dochází vám inspirace na rychlé a jednoduché snacky, které můžete vzít všude s sebou? Inspirujte se těmi našimi. Recept máte hotový za minimum času a námahy. Skvělou službu vám dále udělají i skleničky od ořechových másel, které můžete použít k přípravě svačin. A o bílkoviny také nouze nebude. Jaký recept ze série "Svačiny s vysokým obsahem bílkovin" zvolíte dnes?
1 porce obsahuje pomazánka cca na jednom krající chleba
- 143 kcal
- 12 g tuků
- 8 g bílkovin
Na 1 porci
- 1 vejce
- 7 g másla
- 7 g plnotučné hořčice
- sůl
- petržel
Postup
-
Všechny suroviny si rozmačkáme vidličkou a podle chuti osolíme. Podáváme s chlebem a zeleninou.
