Svačiny s vysokým obsahem bílkovin: Vajíčková pomazánka vhodná i do diety

Kristína Močková
Kristína Močková před 11 měsíci
Svačiny s vysokým obsahem bílkovin: Vajíčková pomazánka vhodná i do diety

Dochází vám inspirace na rychlé a jednoduché snacky, které můžete vzít všude s sebou? Inspirujte se těmi našimi. Recept máte hotový za minimum času a námahy. Skvělou službu vám dále udělají i skleničky od ořechových másel, které můžete použít k přípravě svačin. A o bílkoviny také nouze nebude. Jaký recept ze série "Svačiny s vysokým obsahem bílkovin" zvolíte dnes?

1 porce obsahuje

  • 143 kcal
  • 12 g tuků
  • 8 g bílkovin

Na 1 porci

  • 1 vejce
  • 7 g másla
  • 7 g plnotučné hořčice
  • sůl
  • petržel

Postup

  1. Všechny suroviny si rozmačkáme vidličkou a podle chuti osolíme. Podáváme s chlebem a zeleninou.  Svačiny s vysokým obsahem bílkovin: Vajíčková pomazánka vhodná i do diety

Poděkuj autorovi
4
 Aktin Minutové ovesné vločky
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________