Originální vajíčková snídaně: Ztracené vejce z mikrovlnky, které je za minutu hotové

Michaela Dobiášová
Michaela Dobiášová před rokem
5 min.
Originální vajíčková snídaně: Ztracené vejce z mikrovlnky, které je za minutu hotové

Vajíčka k snídani, obědu a klidně i k večeři. Jsou mezi námi tací vaječní experti, co by doma s přehledem zaměstnali třeba celý kurník slepiček dávajících ta skvělá domácí vajíčka s pěkně žlutým žloutkem. No jo, jenže točit pořád dokola míchačky a omeletu může být trochu nuda, ne? Dejte svým vajíčkům šmrnc! Vyzkoušejte některý z našich receptů ze série: "Originální vajíčková snídaně."

1 porce obsahuje

  • 368 kcal
  • 17 g sacharidů
  • 20 g tuků
  • 30 g bílkovin

Na 1 porci

Na ztracené vejce
  • 1 vejce
  • 200 ml vody
  • 1 lžíce octu
Navíc
  • 40 g pečiva
  • 50 g sýru cottage
  • 50 g uzeného lososa
  • 5 g cheddaru
  • bylinky

Postup

  1. Originální vajíčková snídaně: Ztracené vejce z mikrovlnky, které je za minutu hotovéHrnek naplníme vodou a přidáme lžíci octa. Důležité je použít studenou vodu.

  2. Opatrně do hrnku vyklepneme vejce a ujistíme se, že je celé pod hladinou. Originální vajíčková snídaně: Ztracené vejce z mikrovlnky, které je za minutu hotové

  3. Přikryjeme podšálkem a dáme do mikrovlnky asi na 1 minutu. Záleží na velikosti a tloušťce hrnku i na výkonu mikrovlnky. Pokud po 1 minutě ohřívání není žloutek obalený bílkem, vrátíme do mikrovlnky na dalších několik sekund. Po vytažení z mikrovlnky necháme vejce ještě alespoň 1 minutu ve vodě, abychom zabránili vybouchnutí. Originální vajíčková snídaně: Ztracené vejce z mikrovlnky, které je za minutu hotové

  4. Nakonec zkombinujeme se zbytkem ingrediencí a vychutnáme si parádní snídaňový sandwich.Originální vajíčková snídaně: Ztracené vejce z mikrovlnky, které je za minutu hotové

Poděkuj autorovi
5 lidí již poděkovalo
aktin whey protein
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________

Diskuze k receptu