Vafle jako sladká snídaně jsou klasika. Co je takhle vyzkoušet naslano?
1 porce obsahuje 1 sendvič
- 405 kcal
- 34 g sacharidů
- 22 g tuků
- 20 g bílkovin
Na 1 porci
Vafle (8 kusů)
- 300 ml mléka
- 250 g celozrnné špaldové mouky
- 1 čajová lžička kypřicího prášku
- 1 vejce
- 20 g ghee
- olivový olej ve spreji
- 3 špetky soli
Sendvič
- slaného ořechového másla BBQ Bacon
- pomazánka
- polníček
- 1/2 rajčete
- 1 vejce
Postup
-
-
Smícháme mouku, mléko, kypřicí prášek, vajíčko, rozpuštěné ghee, sůl a vypracujeme těsto.
-
Pečeme ve vaflovači do zlatova (asi 10 minut) a mezi tím si připravíme volské oko.
-
Po upečení namažeme pomazánkami, přidáme rajče, polníček a volské oko.
-
Dobrou chuť
